- Q:
- A:
您好，這是頸椎病的預防方法，挺管用的：1、加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，...詳細 »
- Q:
- A:
預防頸椎病的簡單方法： 1、不要長期保持一個坐姿：多站起來活動活動，轉動一下頸部，改善血液循環。 2、伏案工作一段時間遠眺：工作一小時之后，...詳細 »
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- A:
頸椎病預防措施： 1、改正不良姿勢： 現在很多年輕人都比較容易患上這種疾病，這是因為他們不太注意坐姿和站姿，在坐姿上要盡可能保持自然...詳細 »
- Q:
- A:
第一套：肩頸操：第一步 雙手托天理三焦；第二步 雙手放頸部按揉風池：用兩手拇指風池穴，余手指附在頭兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛...詳細 »
- Q:
- A:
你好，兒子讀書寫字都是歪著頭，是不正確的，這樣寶寶正在，成長發育的時候，一定要改正詳細 »
- Q:
- A:
加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部...詳細 »
- Q:
- A:
這個應該是比較困難的，樓主這個時候是可以去醫院做個檢查的，平時要多注意不可以干一些重活的，要多注意休息的。詳細 »
- Q:
- A:
如果得了脊椎病之后的話，平時可以多動，動脖子。做一些瑜伽之類的話也是可以的。詳細 »
- Q:
- A:
你好，假如頸椎病引起頸椎變形，建議需要采取手術治療，住院天數一般和術后效果決定的。詳細 »
- Q:
- A:
您說的情況如果長期這樣做的話，是有可能會導致頸椎病的，想避免的話，其實方法很簡單，那就是不要長時間的玩手機，經常起來活動一下詳細 »
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- A:
你好：預防頸椎病需注意不要長時間保持一個姿勢，不要睡高枕，要加強頸部活動。頸復康顆粒就是治療頸椎病的，可以應用。其有活血通絡，散風止痛的作用。用于風濕瘀阻所...詳細 »
- Q:
- A:
你好，游泳還可以幫助我們預防頸椎病，大家應該沒想到吧。在游泳的時候，我們的身體會散發熱量，而且散發得很快。但是身體的運動沒有停止，在不斷產熱的同時，身體要做...詳細 »
- Q:
- A:
平常要保持良好的坐姿或者體位，看書或者看手機的時候，不要長時間窩在某一個角落，要適當換換體位，最好坐直，抬頭挺胸，不要縮成一團，常常參加體育運動，如打羽毛球...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病主要是因為平時坐姿不當或者是由于看電視看手機長時間的的，可以選擇多按摩頸部，可以向上下左右搖頭，可以改善頸椎病。詳細 »
- Q:
- A:
你好：預防頸椎病需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。抬起頭并向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處于彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，...詳細 »
- Q:
- A:
你好：預防頸椎病需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。抬起頭并向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處于彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，游泳還可以幫助我們預防頸椎病，大家應該沒想到吧。在游泳的時候，我們的身體會散發熱量，而且散發得很快。但是身體的運動沒有停止，在不斷產熱的同時，身體要做...詳細 »
- Q:
- A:
醫生建議：是藥三分毒，沒病不建議服用，桂龍藥膏祛風除濕，舒筋活絡，溫腎補血。用于風濕骨痛，慢性腰腿痛，腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血，失眠多夢，氣短，心悸，多...詳細 »
- Q:
- A:
長時間一個姿勢特別是長期低頭工作時容易造成頸椎肌肉損傷，從而出現頸椎病的相應癥狀，這種情況最好的處理方法就是不要保持一個姿勢時間過長，適當進行活動，但是動作...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防頸椎病發生的方法，最重要的就是，經常，參加體育鍛煉活動頸部肌肉和韌帶。頸椎部的關節活動度大之后，對于神經的壓迫癥狀自然就會減輕。當然，活動頸椎的動...詳細 »