羅漢華 主任醫師
廣東省中醫院康復科
運用傳中醫手法與現代康復技術，治療頸椎病、頸肩綜合癥、肩周炎、網球肘、踝關節損傷、腰椎間盤突出、腰腿痛、中風偏癱早期、骨傷骨折后關節僵硬孿縮等中醫骨傷及神經損傷疾病
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軟組織關節損傷后，飲食調理很重要，包括補充蛋白質、維生素、礦物質等。可通過食用肉類、蔬果、堅果、乳制品、豆制品等來促進恢復。 1.蛋白質：如雞肉、魚肉、牛肉...詳細»
- Q:
- A:
跑步減肥計劃需綜合考慮飲食、運動、作息、心態和堅持等方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。<br/>1.飲食：早飯要吃好，...詳細»
- Q:
- A:
腦癱是一種由于腦部損傷導致的運動、智力、語言等多方面障礙的疾病。腦癱兒的康復情況因人而異，受到多種因素影響，如病情嚴重程度、治療及時性和有效性、家庭支持等。...詳細»
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- A:
在室內器材較少時，可通過俯臥撐、啞鈴飛鳥、墻壁俯臥撐、窄距俯臥撐、仰臥屈臂上拉等方法鍛煉胸肌。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切...詳細»
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- A:
在健身房使肌肉快速增長，需綜合考慮飲食、訓練、休息、補充劑及心態這五個方面。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。<br...詳細»
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- A:
力量練習需綜合考慮個人身體狀況、訓練計劃、營養補充、水分攝入和運動安全。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。<br/>1...詳細»
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- A:
葆露絲功能內衣在醫學上作用有限，主要體現在支撐、塑形、改善體態、緩解壓力、促進血液循環等方面。 1.支撐：幫助胸部保持良好形態，減輕胸部負擔。 2.塑形：調...詳細»
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- A:
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- Q:
- A:
對于肩周炎和肩風濕，瑜伽練習確有益處，不僅促進血液循環，還增強肌肉力量，改善關節活動度，減輕疼痛，以及提升整體身體狀態。然而，需謹慎選擇動作，避免加重病情。...詳細»
