過(guò)午不食減肥法如果停止使用的話(huà)，是會(huì)引出現(xiàn)肥胖的發(fā)生，是會(huì)反彈的，任何一種減肥方式都是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)要少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是可...詳細(xì)»

你好，一般來(lái)說(shuō)，一日三餐一定要規(guī)律化的，不可以暴飲暴食，吃新鮮的食物，飲食要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，忌刺激性、油膩的食物的懾入，不可以過(guò)飽，少吃刺激性、煙熏、油炸...詳細(xì)»

在醫(yī)生減肥后是否會(huì)反彈是需要根據(jù)后期的自我控制來(lái)決定的，減肥是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)要少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是可以有效的減肥的，沒(méi)有更好...詳細(xì)»

可以檢查一下身高、休重，男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm時(shí)可以考慮手術(shù)來(lái)改善的，其次可以通過(guò)飲食控制及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的，減肥也是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，...詳細(xì)»

你好：秋季養(yǎng)生如何預(yù)防感冒，常用冷水洗鼻子用冷水洗臉、熱水泡足。每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣，有助于提高身體抵抗力。除此，要堅(jiān)持用冷水洗鼻，增強(qiáng)...詳細(xì)»

你好：預(yù)防秋乏：多曬太陽(yáng)，充足的陽(yáng)光可以抑制褪黑色素的分泌，然而，當(dāng)秋季來(lái)臨，陽(yáng)光的照射便不再像夏日那樣強(qiáng)烈，雨天也會(huì)增多，這樣人體的褪黑色素就會(huì)增多，從而...詳細(xì)»

你好：如果有效防治“秋燥”，可以在飲食上下工夫。在初秋時(shí)節(jié)應(yīng)少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘潤(rùn)為主。鮮藕、生梨、荸薺以及胡蘿卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有養(yǎng)陰...詳細(xì)»

你好：秋季養(yǎng)生如何預(yù)防抑郁，首先，生活規(guī)律不要隨意打破，心情不好，該做什么還是得做什么。其次，要適當(dāng)多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉和豆類(lèi)等。還要參...詳細(xì)»

你好：秋季進(jìn)補(bǔ)之前要給脾胃一個(gè)調(diào)整適應(yīng)時(shí)期，可先補(bǔ)食一些富有營(yíng)養(yǎng)，又易消化的食物，以調(diào)理脾胃功能。如魚(yú)、各種動(dòng)物瘦肉、禽蛋以及山藥、蓮子。此外，奶制品、豆類(lèi)...詳細(xì)»

秋燥等情況下，常見(jiàn)的是會(huì)出現(xiàn)，身體皮膚的干燥以及口唇干燥，手心干燥和口干舌燥等癥狀的。此時(shí)，可以服用滋陰潤(rùn)肺護(hù)膚的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，例如，可以服用銀耳西米湯以...詳細(xì)»