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            朱延華 主任醫師

            中山大學附屬第三醫院內分泌科

            特殊類型糖尿病及糖尿病心血管并發癥的防治及高尿酸、痛風、特發性低促性腺激素性性腺功能減退如kallmann綜合癥等內分泌疾病的診治。

            醫生介紹

            博士研究生。1996年參加工作,曾經給中央首長擔任過醫療保健工作。曾到香港威爾斯親王醫院、澳大利亞BAKE IDI糖尿病中心及英國謝菲爾德皇家醫學院短期學習,對內分泌的疑難少見病感興趣,擅長特殊類型糖尿病及糖尿病心血管并發癥的防治及高尿酸、痛風、特發性低促性腺激素性性腺功能減退如kallmann綜合癥等內分泌疾病的診治。承擔省自然科學基金和省科技項目各一項,參與國家自然科學基金2項。主編100萬字專著1部,副主編專著1部。獲得實用新型專利1項。 

            學術兼職:廣東省醫學會糖尿病學分會青年委員,廣東省健康管理學會代謝與內分泌專業委員會委員,中華醫學會糖尿病學分會糖尿病神經并發癥學組全國委員,中華醫學會糖尿病學分會健康教育學組全國委員。

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            已回復網友 40 個問題
            Q:

            什么是糖尿病患者運動的“1357原則”?

            A:

            您好,糖尿病患者運動需要堅持“1357原則”,具體指的是:每天至少運動“1”次,每次連續運動不少于“30”分鐘,每周運動不少于“5”天,運動最大心率不超“1...詳細»

            Q:

            糖尿病人如何選擇適合自己的運動?

            A:

            您好,年齡較大、體質較差的糖尿病患者宜進行運動強度小的運動,如散步。身體條件較好、無心血管疾病的糖尿病患者,則可采用運動強度中等偏高的運動如健身跑。詳細»

            Q:

            良好心態有助于糖尿病人運動嗎?

            A:

            您好,良好心態有助于糖尿病人運動的,充分的融入到運動鍛煉中去,享受運動,不但可以讓患者喜愛運動,使得運動易于堅持,同時更能達到最好的運動效果。詳細»

            Q:

            糖尿病人運動前要做哪些準備?

            A:

            您好,糖尿病患者運動前一定要做好熱身,以低強度熱身運動使肌肉、關節、心血管系統為運動作好準備。夏季天熱,最好選擇吸汗的棉質襪、舒適鞋子,要及時補充水分,建議...詳細»

            Q:

            糖尿病患者運動時間多久為宜?

            A:

            您好,糖尿病人運動時間,一般要根據個人的年齡、身體狀況來決定;運動的種類有很多,耗氧所需的時間也不同,年紀大體質弱的一般選些低強度的有氧運動,如散步、慢跑、...詳細»

            Q:

            適合絕大多數糖友的有氧運動有哪些?

            A:

            您好,有氧運動可以增強人體心肺功能、促進新陳代謝,適合絕大多數糖友的有氧運動有:健身房里面的跑步機、自行車、登山機等,室外有跑步、跳健身操、游泳、登山、跳繩...詳細»

            Q:

            熬夜看比賽的時候有必要隨時監控血糖嗎?

            A:

            您好,糖尿病患者不適合熬夜看比賽,熬夜會引起身體抵抗力下降,另外熬夜期間受到體內激素分泌的影響,血糖可能是下降,導致一過性低血糖,最好隨時進行血糖的監測,特...詳細»

            Q:

            糖尿病人如何盡量避免運動過程中出現意外?

            A:

            您好,運動前后要檢測血糖,特別是對于一些血糖不穩定的患者更要嚴格執行,運動過程中,根據血糖的情況,決定補充什么,比如吃點水果,如果血糖偏低也可以喝點葡萄糖水...詳細»

            Q:

            糖尿病患者如何才能減少心血管并發癥?

            A:

            您好,強化血糖控制可有效降低糖尿病微血管病變的發生風險,血糖控制越早越好,只有這樣才能取得糖尿病慢性并發癥防治的最佳效果。詳細»

            Q:

            長時間看電視,糖尿病眼病患者要注意什么?

            A:

            您好,糖尿病眼病是糖友很常見的并發癥,長時間看電視會使瞳孔增大,易造成眼壓升高導致急性青光眼發作,或者視網膜病變的加劇、甚至失明。建議糖尿病眼病患者最好離電...詳細»

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