- Q:
- A:
晚上不吃飯不一定能減肥，減肥是一個綜合性的過程，受到多種因素影響，如基礎代謝、飲食結構、運動習慣、睡眠質量和心理狀態等。1.基礎代謝：身體的基礎代謝率決定了...詳細 »
- Q:
- A:
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥...詳細 »
- Q:
- A:
減肥是一個綜合性的過程，需要從飲食、運動、睡眠、心理和生活習慣等方面入手。合理控制飲食結構、增加運動量、保證充足睡眠、保持良好心態以及養成健康的生活習慣，有...詳細 »
- Q:
- A:
16 歲女生想要減肥，可通過控制飲食、增加運動、規律作息、調節心理、合理飲水等方法來實現。1. 控制飲食：每餐七八分飽，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，最好通過飲食和運動等方法減肥。1.絕不能胡亂的節食，或采用不當的減肥方法，2.多喝水，絕不能喝冷的飲品。3.吃...詳細 »
- Q:
- A:
肥胖且肚子大想減肥，需綜合考慮飲食、運動、作息、心理和代謝等方面。飲食控制、增加運動量、規律作息、保持良好心態、改善代謝功能等都很重要。1.飲食：控制熱量攝...詳細 »
- Q:
- A:
我也是經常吃減肥藥的，建議你最好還是不要吃。我是深受其害，可能服用的時候有點效果，可你一旦停用后，它給你的反彈效果會更大。應該選擇健康的減肥方式，改變自己平...詳細 »
- Q:
- A:
建議平時多走動，沒事就去壓馬路，逛公園，游泳這些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好處在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，讓手臂沒有，也是最好的全身運動。在家可...詳細 »
- Q:
- A:
身體多部位肥胖，如屁股大、大腿粗、手臂肉多且松弛，想尋求安全有效的減肥方法，包括飲食調整、運動鍛煉、規律作息、心理調節和合理使用減肥產品等。1. 飲食調整：...詳細 »
- Q:
- A:
最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操堅持做仰臥起坐一日三餐要定時，...詳細 »
- Q:
- A:
氣虛肥胖的治療需要綜合調理，包括飲食、運動、中藥調理、穴位按摩和生活習慣的改變等。1.飲食：多吃具有健脾益氣作用的食物，如山藥、大棗、薏米等，避免油膩、辛辣...詳細 »
- Q:
- A:
爬樓梯在控制飲食的情況下，對瘦腿和全身瘦有一定幫助，但效果因人而異，受多種因素影響，如運動強度、頻率、身體基礎代謝、飲食控制程度、個人體質等。1. 運動強度...詳細 »
- Q:
- A:
10 歲女孩肥胖且月經初潮提前，可能與飲食、激素水平、遺傳、生活習慣、環境因素等有關。1.飲食：高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入過多，可能導致肥胖和性早熟。...詳細 »
- Q:
- A:
你好.根據你所描述的情況，就目前而言，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以...詳細 »
- Q:
- A:
性生活后服用減肥藥導致兩個月沒來月經，可能是減肥藥影響、懷孕、內分泌失調、婦科疾病、精神因素等所致。1.減肥藥影響：部分減肥藥可能含有影響激素分泌的成分，從...詳細 »
- Q:
- A:
對于體重增加又不愿進行高強度運動的人來說，可以選擇一些相對輕松的運動來幫助減肥，如散步、游泳、瑜伽、騎自行車、慢跑等。1.散步：這是一項簡單易行的運動，不受...詳細 »
- Q:
- A:
你好，左旋肉堿減肥咖啡對人體有害的啊，需要注意做個檢查詳細 »
- Q:
- A:
你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子...詳細 »
- Q:
- A:
中學生放假期間吃胖，可通過合理飲食、適量運動、規律作息、良好心態和避免不良習慣等方法來減肥。1.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水...詳細 »
- Q:
- A:
我認為，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量...詳細 »
- Q:
- A:
你的這種情況的話考慮與你服用的藥物有比較大的關系的，所以應該注意一下的因為避孕藥是屬于激素的成分的，對月經會有影響的，但是建議你同時最好再做一下婦科檢查，排...詳細 »
- Q:
- A:
產后減肥可能會對胸部大小產生一定影響，這取決于多種因素，如激素變化、脂肪分布、乳腺組織、皮膚彈性、減肥方式等。1. 激素變化：產后體內激素水平逐漸恢復，可能...詳細 »
- Q:
- A:
你這情況考慮是減肥貼引起的月經推遲，建議最好停止使用去醫院做激素六項檢查詳細 »
- Q:
- A:
減肥藥物的選擇需謹慎，效果因人而異。常見有效的減肥藥有奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等。但藥物減肥并非一勞永逸，還需結合飲食、運動、生活習慣等多方面因素。1....詳細 »
- Q:
- A:
吃了三天藥后感覺全身無力、軟綿綿，可能是藥物副作用、疾病本身影響、營養不良、睡眠不足、心理因素等所致。1.藥物副作用：部分藥物可能影響神經系統或代謝功能，導...詳細 »
- Q:
- A:
肥胖癥是一種常見的代謝性疾病，影響因素眾多，包括遺傳、飲食、運動、心理和激素等。對于使用減肥產品效果不佳的情況，需要綜合考慮多方面因素來制定合理的減肥方案。...詳細 »
- Q:
- A:
西芹炒魷魚對減肥有一定輔助作用，但效果有限。這取決于食材的營養成分、烹飪方式、食用量以及個人的身體狀況和整體飲食運動習慣等。1. 食材營養：西芹富含膳食纖維...詳細 »
- Q:
- A:
食欲過盛且想減肥，希望找到無副作用且不影響生育的抑制食欲藥物。抑制食欲的藥物通常需要謹慎選擇，同時要結合健康的生活方式。常見的有芬氟拉明、安非拉酮、奧利司他...詳細 »
- Q:
- A:
三日蘋果減肥療法短期內可能會使體重下降，但并非健康有效的減肥方式，且可能對腸胃造成不良影響，原因包括營養不均衡、代謝紊亂、胃腸負擔、反彈風險、影響消化功能等...詳細 »
- Q:
- A:
快速瘦臉可通過飲食調整、面部運動、規律作息、穴位按摩、醫療美容等方法來實現。1.飲食調整：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取，增加蔬菜、水果和富...詳細 »
