古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
兒童每天晚上喝羊奶好嗎
兒童每天晚上喝羊奶可能好，也可能不好，需要根據具體情況進行分析，如果對此存在疑慮，可以前往醫院咨詢專業醫生，并在醫生的指導下讓兒童合理飲用。
羊奶在生活中比較常見，其中含有豐富的營養成分，比如蛋白質、鈣、氨基酸和維生素等，兒童晚上適量喝一些，能夠補充身體發育所需的營養，同時羊奶還可以發揮助眠作用，能夠提高兒童的睡眠質量，對兒童的發育具有一定好處。
兒童的胃腸功能還沒有發育完，消化能力比較弱，如果兒童在睡前喝了大量的羊奶，而且喝奶的時間比較晚，喝完就睡容易增加胃腸道的消化負擔，可能導致消化不良，此時通常是不好的。
兒童平時應當均衡營養，葷素搭配，多吃西紅柿、蘋果等新鮮水果蔬菜，同時多進行體育鍛煉，有助于促進身體發育。
本文指導醫生：
（責任編輯：家醫編輯 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
每天晚上用刮痧板刮頭好嗎
-
每天晚上用刮痧板刮頭也是好的，但需要注意力度以及時間。 白天大腦高度運轉，大腦神經長時間處于緊張狀態，容易誘發頭痛、腦疲勞等不適癥狀。而……詳細>>
-
每天晚上都用紅花水泡腳好嗎
-
晚上睡覺前泡腳，是很多人的良好習慣，通過泡腳不但是可以促進自己全身的血液循環，還可以使得自己的身體變得更加的輕松，解除疲憊，尤其是加入一……詳細>>
-
夏天每天晚上泡腳好不好
-
夏天每天晚上泡腳是比較好的，因為泡腳的時候能夠促進腳部的血管擴張，促使局部的血液循環，從而起到舒筋活絡的作用，能夠改善晚上的睡眠。 部分……詳細>>
-
每天晚上慢跑5公里的好處
-
人在運動時身體會優先取用糖分供能，只有當連續運動達到20分鐘，脂肪才會慢慢參與進來，詳細>>
-
每天晚上用熱水泡腳的好處
-
堅持用熱水泡腳，特別是天氣冷的日子里，熱水能夠促進腳底的血管擴張，使體內的血液循環加快，增加免疫系統的抵抗力，配合早晨用冷水洗臉，可以有……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄