古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
夏天每天晚上泡腳是比較好的,因?yàn)榕菽_的時(shí)候能夠促進(jìn)腳部的血管擴(kuò)張,促使局部的血液循環(huán),從而起到舒筋活絡(luò)的作用,能夠改善晚上的睡眠。
部分人群在夏天經(jīng)常吃冷飲或者長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中,也容易導(dǎo)致機(jī)體的濕氣增多,而每天晚上泡腳能夠起到溫經(jīng)通絡(luò)的作用,可以幫助體內(nèi)較多的濕氣排出體外,從而改善濕氣過(guò)重引起的不適癥狀。
但在泡腳時(shí)需要注意水溫盡量保持在30~40℃,以免出現(xiàn)燙傷,而且泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),盡量掌握在15~20分鐘之間,泡腳后還需要及時(shí)使用毛巾將腳擦拭干凈。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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堅(jiān)持用熱水泡腳,特別是天氣冷的日子里,熱水能夠促進(jìn)腳底的血管擴(kuò)張,使體內(nèi)的血液循環(huán)加快,增加免疫系統(tǒng)的抵抗力,配合早晨用冷水洗臉,可以有……詳細(xì)>>
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