古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
胡蘿卜和西紅柿可以一起吃嗎
胡蘿卜和西紅柿屬于兩種比較常見的食物，通常可以一起吃。如果進食后出現身體不適，需要及時到醫院就診，遵醫囑治療。
胡蘿卜含有β-胡蘿卜素、維生素Ｃ、膳食纖維等營養成分，西紅柿富含番茄紅素、維生素C、果酸、胡蘿卜素等多種營養成分，這兩種食物的營養成分一般不會發生相互作用，也不會對身體健康造成不利影響，因此可以一起吃。平時適量吃胡蘿卜和西紅柿可給身體補充所需的營養，輔助提高身體的抗病能力，還有助于促進胃腸道蠕動，可在一定程度上改善消化不良，預防便秘。
胡蘿卜和西紅柿一起吃，雖然對身體有好處，但不建議過量食用，以免加重胃腸道消化負擔，引起消化功能下降。同時還要保持飲食營養均衡，避免挑食、偏食，攝入足夠的營養，促進身體健康。
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（責任編輯：趙烈霞 ）
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