三高人群喝什么奶粉好

三高通常指的是高血脂、高血糖、高血壓，三高人群通常喝低脂奶粉、低糖奶粉、低鈉奶粉、脫脂奶粉、高鈣奶粉等奶粉好，有利于自身對病情的控制。該疾病患者還應及時前往醫院進行相關檢查，配合醫生根據自身的疾病狀況進行針對性治療。

1、低脂奶粉：三高人群需要嚴格控制飲食，奶粉應盡量選擇低脂奶粉，低脂奶粉中的脂肪含量比較低，有利于患者對血壓的控制。

2、低糖奶粉：低糖奶粉中的含糖量比較低，三高人群適量喝低糖奶粉，有助于控制自身的血糖水平。

3、低鈉奶粉：三高人群日常要注意低鈉飲食，患者在選擇奶粉時應當注意鈉元素的含量，可以選擇低鈉奶粉，一般不會對病情產生較大影響。

4、脫脂奶粉：脫脂奶粉中的脂肪含量相對比較低，三高人群飲用后一般不會導致血脂水平異常波動。

5、高鈣奶粉：高鈣奶粉中的含糖量比較低，三高人群飲用后不會對血糖水平造成不良影響。另外，高鈣奶粉中含有豐富的蛋白質、鈣元素等成分，適量飲用可以輔助補充人體所需營養，有益于身體健康。

三高人群生活中應注意規律作息，不可長時間熬夜。日常要注意嚴格控制飲食，避免食用蛋糕、咸菜、魚肉等食物。