走路突然有一瞬間踩空的感覺怎么回事，怎么辦

走路突然有一瞬間踩空的感覺，可能是過度勞累、局部受涼、低血糖、缺鈣、骨質疏松等原因造成，應根據不同誘因進行處理。若是疾病因素所造成的，還需要配合醫生積極治療。

1、過度勞累：若平時經常做劇烈運動，有可能會導致身體過度疲勞。若沒有充分休息就開始行走，容易導致局部酸軟無力。通常在休息以后可得到緩解。

2、局部受涼：若氣溫較低，但所穿的衣物比較單薄，也有可能會因為冷風對腿部產生刺激，而導致腿部有異常感覺?？蓪植窟m當揉搓，有利于促進血液循環，緩解不良癥狀，也要根據天氣變化合理穿衣。

3、低血糖：如果長時間沒有吃東西，有可能會因為體內的血糖水平下降而引起踩空感，還有可能會伴隨有頭暈、臉色蒼白等異常表現?？梢赃m當吃糖塊、面包等含糖量的食物進行緩解，同時要適當休息。

4、缺鈣：若平時過度挑食，也有可能會導致所需要的鈣元素缺乏，可因為肌肉痙攣而導致腿發酸，還可出現乏力、生長發育緩慢等異常表現。除了在飲食方面可以適當增加芝麻醬、紫菜等含鈣高的食物以外，必要時也可在醫生指導下使用牡蠣碳酸鈣片、乳酸鈣咀嚼片等藥物進行補鈣。

5、骨質疏松：屬于代謝性疾病，多是骨形成減少、骨吸收增加引起，可引起骨痛，尤其是姿勢改變或者是長期行走時，不良癥狀會加重，還可伴隨有踩空感，嚴重時可導致骨折?？稍卺t生指導下應用左旋多巴片、維生素B2片等藥物緩解。

平時應養成良好的生活習慣，能夠減少對身體產生的不良影響，若頻繁有異常表現，應前往醫院就診。