腳腫了睡一覺就好一走路就腫怎么回事，怎么辦

腳腫了睡一覺就好一走路就腫可能與過度勞累有關，也可能和軟組織挫傷、下肢靜脈曲張等原因有關，可以通過休息、物理治療、藥物治療等方法緩解。

1、過度勞累：走路時間過長或負重走路，會增加腳部負擔，導致乳酸堆積或軟組織損傷，引起腳腫現象。建議適當休息，并通過冰敷、熱敷等方法緩解不適癥狀。

2、軟組織挫傷：如果腳腫是因為軟組織損傷引起，適當休息腳部血液循環速度加快，會出現消腫現象，而再次走路會加重對軟組織造成的刺激，導致腳腫現象復發。可通過冰敷、按摩等方法緩解，但日常還要多休息，多增加營養補充，有助于軟組織修復。

3、下肢靜脈曲張：腳腫后長時間休息未進行適當活動，會影響下肢血液回流，導致走路時出現腫脹感。建議休息時要適當活動腳部，加快下肢血液循環。

除此以外，還要考慮腎功能不全、主動脈狹窄、下肢靜脈血栓形成等原因，建議及時到正規醫院就診，接受規范性治療，避免病情加重。