晚上老失眠是什么原因

晚上老失眠有可能是環境刺激、胃腸功能紊亂、抑郁癥、神經衰弱、貧血等。失眠是一種睡眠障礙疾病，患者會有精神萎靡和四肢無力等表現。

1、環境刺激：周圍環境比較悶熱或者有很大的響聲，很可能會影響到正常睡眠，需要注意周圍環境改善，能有所好轉。

2、腸功能紊亂：晚餐的時候吃太飽或者吃刺激食物，比如麻辣燙和火鍋等，有可能會引起胃腸功能紊亂，也會有失眠的狀況，需要重新調整飲食方式。

3、抑郁癥：是心理方面的疾病，在患病期間會引起入眠困難以及心情郁悶等癥狀，需要到醫院做心理疏導治療。

4、神經衰弱：長期在緊張狀態下容易引起神經衰弱，患者出現失眠后，要聽從專業醫生囑咐服用谷維素片、甲鈷胺片、維生素B12片等藥物，有營養神經作用。

5、貧血：發病期間會導致身體外周供血不足，也可能會有失眠和無力的癥狀，可以吃些含有鐵元素豐富的食物，比如豬肝和鴨血等，能有所好轉。

當患者有失眠癥狀時，可以到正規醫院做診斷，然后做出有效治療，避免病情逐漸加重。