膽汁反流性胃炎自己怎么調理

膽汁反流性胃炎是膽汁反流所誘發的胃黏膜損傷，會出現食欲下降和體型消瘦的癥狀。調理的方法有改善飲食習慣、適當運動、心情調整、腹部按揉、藥物治療等。

1、改善飲食習慣：需要做到飲食清淡，可以吃一些小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，還需要細嚼慢咽，避免增加胃部的負擔。

2、適當運動：可以多參加一些有氧運動，比如跑步、跳繩等，能夠促進機體的新陳代謝，增強體質，加快病情的恢復。

3、心情調整：要注意好心情調整，不要心理壓力過大或者是過度緊張，保持心情愉悅，對病情的恢復也能起到幫助。

4、腹部按揉：可以通過手法按摩的方法改善，能夠達到促進胃動力的效果，也能夠改善膽汁反流性胃炎所引起的癥狀。

5、藥物治療：需要在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、多潘立酮片等藥物調整，能夠促進胃動力，也能夠保護胃黏膜。

患者在治療期間要密切觀察病情的恢復情況，如果在治療一段時間之后沒有改善，有可能是治療方法不當所引起的，需要及時就醫。