膽汁反流性胃炎不可預防？

膽汁反流性胃炎是可預防的。在平時的生活中，如果你們有一點點膽汁反流性胃炎的癥狀出現，我們應該注意以下幾點，做好正確預防的工作。

1。飲食：注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食后反流癥狀發生的頻率。相反高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。

2。體重：超重者宜減肥，因為過度肥胖者腹腔壓力增高可促進胃液反流，特別是平臥位尤甚，故應積極減輕體重以改善反流癥狀。

3。臥位：床頭墊高15～20cm，對減輕夜間胃液反流是一個行之有效的好辦法。

4。改變不良睡姿：有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下，這樣可引起膈肌抬高胃內壓力隨之增加使胃液逆流而上。

5。生活習慣：盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

6。忌酒戒煙：由于煙草中含尼古丁可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態加重反流，吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機體抵抗力，使炎癥難以恢復。酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

7。認為可以不吃藥

當出現癥狀時，多數患者認為，通過改變飲食及生活方式就能控制癥狀，而不去醫院就診、用藥。的確，膳食結構變化、激烈競爭等帶來的精神壓力已經成為胃食管反流病發病率增高的原因之一，調整飲食和生活方式對該病患者確實很重要。但對于疾病的治療，單靠慢性腹瀉改變飲食和生活方式是遠遠不夠的，必須依靠藥物。

8。自己服用非處方藥對反流性胃炎的患者來說，藥物治療的目的包括兩方面，一是緩解癥狀，如燒心、泛酸等，治愈食管炎；二是減少并發癥的風險。

很多人出于方便，憑經驗到藥店買“胃藥”治療，這些藥物可能在一定程度上暫時緩解燒心等癥狀，但不能徹底、有效地治療疾病?；颊吆苡锌赡芤蛘J識不充分、服藥不規范而延誤診斷及治療，如果一開始就盲目自消化不良怎么辦行購買胃藥，會為健康埋下隱患。

9。未經醫生同意自行停藥有些患者雖然選對了療法，但是在治療過程中，他們感到癥狀減輕了就會錯誤的認為疾病治療了。但是停了一段藥之后癥狀就會復發，這樣反復的停藥，很容易導致病情加重。