妊娠初期能吃基圍蝦嗎

能適量吃基圍蝦。

建議用量：100-180g（約3個）/天

妊娠初期時孕婦需要攝入足夠的營養以促進胎兒的生長發育。基圍蝦可以為人體提供豐富的蛋白質、鈣元素、不飽和脂肪酸等營養，可以促進胎兒健康發育。另外，基圍蝦可調節血管張力，具有保護心血管系統的作用，可在一定程度上預防妊娠高血壓疾病的發生。

基圍蝦可選擇炒食或煎炸，適合中餐食用，不宜和葡萄一起同食，葡萄中的鞣酸成分會影響人體對基圍蝦中蛋白質的吸收，容易引起消化不良。基圍蝦中嘌呤含量較高，高尿酸血癥人群、痛風人群應慎食，以免影響病情的恢復。

孕婦在妊娠早期需要遵醫囑補充葉酸，保持心情的舒暢，避免重體力勞動。定期前往醫院進行產前檢查，若檢查發現胎兒發育存在異常情況，應在醫生指導下采取相應干預措施。