來月經可以喝西梅汁酵素嗎

來月經一般可以喝西梅汁酵素，但注意適量即可。

女性在來月經期間，由于經血流出，導致機體的抵抗力下降，因此需要足量補充機體所需的各種營養物質。西梅汁酵素是以西梅為主要原料，經過發酵加工的一種飲品，其中含有豐富的碳水化合物、維生素、纖維素、果膠等營養成分。如果在來月經期間適量喝，有利于補充機體所需的營養物質。其次，其中含有的膳食纖維成分，還可以促進胃腸蠕動，加速食物消化吸收，預防經期出現便秘。

但由于女性月經期間的消化能力相對比較弱，因此，不建議一次性喝過多的西梅汁酵素，以免加重胃腸負擔。若在月經期間出現痛經、惡心嘔吐、腹瀉等不適癥狀，還需就醫做詳細診斷。