血糖高可以吃鴿子嗎

可以適量吃鴿子。

建議用量：150g（約半只）/天

血糖高的病人生活中應(yīng)該選擇低糖、低脂的食物。鴿子脂肪、糖分含量比較低，適量食用不會(huì)引起體內(nèi)血糖指數(shù)升高。而且鴿子中含有較高的蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素等成分，能夠有效增強(qiáng)免疫力，提高患者的體質(zhì)。

鴿子可以選擇蒸食、燉湯等做法，鴿子中蛋白質(zhì)含量較高，盡量避免和雞蛋、瘦肉等食物同吃，可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)鴿子過敏的人不適合吃，容易引起皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。此外，消化不良、積食胃熱的人群不宜食用，會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，加重病情。

血糖高的患者不要經(jīng)常熬夜，以免機(jī)體的代謝功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)血糖的激素分泌增多，引起血糖升高。