古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
喝一瓶啤酒通常不建議跑步，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體不適。
啤酒中含有大量的酒精，喝酒后酒精會(huì)被吸收到血液中，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體功能造成影響，出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、平衡失調(diào)、協(xié)調(diào)能力下降等，跑步可能會(huì)增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。
啤酒中還含有大量的卡路里碳水化合物，一般會(huì)對(duì)跑步的表現(xiàn)和耐力造成影響，導(dǎo)致身體出現(xiàn)沉重和疲憊感。
另外，啤酒中的酒精會(huì)殘留體內(nèi)，需要數(shù)小時(shí)才能完全代謝掉，可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)速度減慢，容易引起腸胃不適，跑步可能會(huì)加重癥狀，比如引起腹痛、腹脹等，所以在飲酒后不建議跑步。
如果喝啤酒后跑步身體出現(xiàn)不適，要及時(shí)到醫(yī)院就診，明確原因后采取合理的治療方法。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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