喝可樂為什么會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥

喝可樂導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，通常是因為長期以及大量地喝可樂，導(dǎo)致鈣吸收不良、鈣質(zhì)流失、骨破壞導(dǎo)致。

1、鈣吸收不良：可樂當(dāng)中通常含有比較多的磷酸鹽，這種物質(zhì)過多攝入可能會影響鈣質(zhì)吸收，導(dǎo)致骨骼中的鈣鹽被釋放出，維持血液中鈣濃度，導(dǎo)致骨骼易碎、骨密度下降，誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥。

2、鈣質(zhì)流失：可樂當(dāng)中含有的咖啡因、二氧化碳等物質(zhì)，過多攝入可能會導(dǎo)致身體當(dāng)中的鈣、鎂等礦物質(zhì)流失，引起骨質(zhì)疏松癥。

3、骨破壞：可樂當(dāng)中通常含有一些酸性物質(zhì)，長期喝可能會損傷骨細(xì)胞活性，導(dǎo)致骨破壞，誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥。

建議在日常生活中，多吃一些牛奶、芝麻、海帶等食物，并配合適當(dāng)運動，多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。同時，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥后，要積極去醫(yī)院就診治療。