古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
小米加桂圓是能調理失眠的，但其作用比較輕微。
小米屬于比較常見的一種食物，桂圓則屬于一種藥食同源的物質，可以起到滋補心陰的作用。小米和桂圓在一起熬煮時，對于因心神不寧、心煩不寐等因素所引起的失眠現象，有調理的效果。小米和桂圓當中的糖分、碳水化合物和纖維素等，還可以補充機體所需要的營養物質，能為身體的恢復提供能量，當機體的能量比較充足時，對于改善失眠也有較好的幫助。
但如果失眠的情況比較嚴重，單純通過使用小米加桂圓，很難起到治療的效果，需要在醫生的辨證論證后，使用歸脾丸、天王補心丹等藥物進行治療。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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