古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
小孩天天喝豆漿一般是比較好的，但是要適量飲用，不要長期大量喝豆漿。
小孩平時可以適當喝一些豆漿，對身體有一定的幫助。豆漿中含有豐富的植物蛋白、煙酸、鐵、磷脂、維生素B1、鈣等營養物質，適當飲用可以補充身體所需營養成分。豆漿在酶的作用下可以產生氣體，腹脹、腹瀉、脾胃功能不佳的小孩不宜飲用。此外，還有一些小孩腎功能不全，若喝太多豆漿會影響小孩的身體健康，增加胃和腎臟的負擔。
處于發育期的小孩，要多吃奶類、肉類、蛋類、豆類、堅果類、各種新鮮水果、蔬菜等。小孩的消化系統比較敏感，平時不要吃太油膩的東西，也不要放太多的調料。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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