運動完酸痛

運動完酸痛可能是由于乳酸堆積、肌肉拉傷、筋膜炎等因素導(dǎo)致的，可通過物理方法、局部用藥、口服藥物等方式治療。

1、乳酸堆積：如果運動時間過長或過于劇烈，會導(dǎo)致機體分泌大量乳酸，并在肌肉部位堆積，從而引發(fā)運動完酸痛癥狀。這通常屬于一種正常的生理現(xiàn)象，在經(jīng)過休息后可自然緩解。

2、肌肉拉傷：如果在運動前后沒有做好熱身和拉伸工作，會導(dǎo)致肌肉受到損傷，從而引發(fā)炎癥性滲出，出現(xiàn)運動完酸痛癥狀。可使用毛巾包裹冰塊對患處冰敷，可減輕組織液滲出改善疼痛。必要時可遵醫(yī)囑局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏等藥物治療，可起到消炎、止痛的作用。

3、筋膜炎：如果平時經(jīng)常不正確的運動，會導(dǎo)致肌筋膜長時間受到牽拉，從而產(chǎn)生無菌性炎癥，引起運動完酸痛癥狀。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥治療，如布洛芬緩釋片、洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等，可有效的緩解炎癥，改善病情。

運動完酸痛除以上常見原因外，還有可能存在其他病因，如韌帶拉傷，所以應(yīng)及時前往醫(yī)院完善檢查，明確病因，對癥治療。