運動后酸痛

運動后酸痛考慮是生理原因導致的，但也不排除是病理原因導致的，如韌帶拉傷、肌肉拉傷、橫紋肌溶解綜合征等。

1、生理原因：

患者在運動的程當中乳酸的產生量會明顯增多，對肌肉組織造成刺激，引發肌肉酸痛的情況。患者需要注意休息，短時間內盡量不要過多的活動，有助于乳酸代謝產物的排出，改善上述不適癥狀。

2、病理原因

（1）韌帶拉傷：如果患者進行高強度的運動，會對機體的韌帶造成牽拉，進而引起韌帶拉傷，使周圍的組織出現腫脹，出現酸痛、腫脹等情況，在24小時內可以使用冰袋冰敷，24小時之后使用熱水袋熱敷，有助于緩解局部的疼痛。

（2）肌肉拉傷：如果在運動的過程當中對身體的肌肉過度的牽拉，就會造成肌肉斷裂，使皮下的組織發生水腫，出現肌肉酸痛、局部腫脹等情況。可在醫生的指導下口服塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物來改善。

（3）橫紋肌溶解綜合征：如果運動過量，容易導致橫紋肌損傷，出現肌肉酸痛、腫脹、乏力的癥狀，一般要注意休息，停止劇烈運動，然后到醫院遵醫囑進行肌酶水平測定、腎功能檢查等，根據檢查結果進行治療。

除此之外，骨關節炎也會引起上述癥狀，需要及時前往醫院完善相關檢查，明確具體原因后再進行處理。