古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
10歲小孩長期喝酸奶的危害，包括胃酸分泌過多、容易發胖、增加腎臟負擔等。
1、胃酸分泌過多：酸奶能夠起到促消化的作用，如果小孩本身消化功能比較虛弱，長期喝酸奶可能會刺激胃黏膜，誘發胃酸分泌增多，從而造成腹痛、腹瀉、長期有饑餓感等。
2、容易發胖：酸奶在制作的過程中，一般會添加蔗糖、調味劑等添加劑，如果長期喝酸奶，可能會導致10歲小孩體重增加，造成發胖的情況。
3、增加腎臟負擔：酸奶中含有大量的礦物質和蛋白質，如果長期飲用，可能會導致小孩的腎臟功能受到影響，使腎臟的代謝和排泄能力下降，不利于小孩的生長發育。
10歲小孩長期喝酸奶，還會對牙齒造成傷害，會誘發蛀牙。建議平時不宜過量食用，適當即可。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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