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            秋天游泳對身體有害嗎

            2022-11-25 10:32:58      

            秋天游泳對身體通常會有一定的害處,可能會導致患者出現感冒、關節疼痛、肌肉痙攣等情況。

            1、感冒:進入秋天后,天氣會逐漸轉涼,此時水溫也會比較涼,如果在這時進行游泳,可能會導致身體受涼,從而引起感冒,出現咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、發熱等癥狀。

            2、關節疼痛:在游泳后毛孔會處于擴張狀態,如果在這時沒有做好身體的保暖工作,還會導致冷空氣直接刺激關節部位,從而引發關節疼痛、滑膜炎、骨性關節炎等病癥,對于關節健康會造成影響。

            3、肌肉痙攣:秋天游泳還有可能會導致寒冷刺激肌肉部位的血管,導致其血液循環受到影響,從而使肌肉出現痙攣性收縮,引發疼痛、活動受限、腫脹等情況。

            在秋天游泳時,應選擇環境溫暖并且水溫適宜的游泳場所,可減少對身體的傷害。

            本文指導醫生:
            楊偉毅

            楊偉毅

            廣東省中醫院 運動醫學科 教授  主任醫師 
            擅長疾病:
            從事關節及運動醫學科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關節疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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