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            跑步后血糖會升高嗎

            2022-09-15 10:22:47      

            跑步后血糖一般不會升高,但如果超強度跑步,可能會出現一過性的升高。

            通常情況下,如果有經常跑步的習慣,在跑步過程中,會加快人體的代謝,消耗體內的熱量,從而減少葡萄糖的轉化,能夠起到降低血糖的作用,因此,跑步通常不會導致血糖升高。但部分人群在進行超強度跑步時,由于體能消耗過大,可能會出現低血糖的現象,當血糖過低刺激機體分泌升高血糖的激素時,可能會出現血糖反跳性的升高,通常屬于一過性的血糖升高。

            通常建議在機體處于平靜狀態下進行血糖測量,如果在運動后立即測血糖,由于體內激素水平未恢復正常,可能會影響檢測結果的準確性。

            本文指導醫生:
            劉娟

            劉娟

            中山大學附屬第一醫院 內分泌科 碩士研究生導師  副主任醫師 
            擅長疾?。?/dt>
            從事內分泌及代謝性疾病臨床工作16年,在糖尿病、甲狀腺疾?。卓骸⒓诇p、甲狀腺炎、甲狀腺結節)、肥胖... [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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