古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
通常減肥藥都會(huì)存在一定的反彈現(xiàn)象,不反彈的減肥藥幾乎不存在。很多人吃了減肥藥之后,即使身體已經(jīng)達(dá)到了理想的體重,但是在停用藥物之后就出現(xiàn)反彈現(xiàn)象,主要是因?yàn)榇蠖鄶?shù)減肥藥的原理所決定的。
1、抑制食欲
大多數(shù)減肥藥物減肥原理都是抑制人的食欲,讓飲食的攝入量減少,身體的熱量小于消耗的熱量就會(huì)達(dá)到減肥的效果,在停用藥物之后食欲得不到抑制,食量恢復(fù)之后就會(huì)引起反彈。
2、降低代謝
有一些人在吃了減肥藥之后發(fā)現(xiàn)體重迅速降低,停藥之后體重又迅速恢復(fù),這是因?yàn)闇p肥藥并沒有提高人體的新陳代謝功能,反而會(huì)降低代謝。由于藥物的作用導(dǎo)致身體的水分和肌肉減少,使體重降低。在停用藥物之后,由于代謝速度變慢,熱量得不到充分的消耗,就會(huì)導(dǎo)致體重迅速反彈。
3、分解脂肪
在臨床上左旋肉堿確實(shí)可以將人體的脂肪進(jìn)行分解,使人體變瘦。但是停用減肥藥之后,脂肪細(xì)胞進(jìn)入更新的周期就會(huì)迅速恢復(fù)到原先的數(shù)量,甚至比原先更多,導(dǎo)致減肥失敗。
幾乎所有減肥藥都有可能在停藥之后發(fā)生反彈,所以建議大家不要選擇藥物減肥。在平時(shí)可以通過控制飲食,增強(qiáng)體育鍛煉來消耗身體的脂肪,慢慢的減輕體重,同時(shí)也要堅(jiān)持三個(gè)月以上才能避免減肥反彈。
(責(zé)任編輯:黃昕晨 )
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北京大學(xué)深圳醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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