古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
來姨媽指的是女性來月經。女性來月經期間可以吃雙皮奶，但不能吃涼的雙皮奶。
雙皮奶是使用雞蛋、牛奶、白砂糖等食材制作成的食物，含有豐富的蛋白質、鈣等營養元素，可以起到滋陰養顏、愉悅心情的作用。特別是對于添加有各種水果輔料的雙皮奶，比如草莓、芒果的雙皮奶，營養更加豐富。對改善女性來月經期間引起的身體乏力、情緒焦慮等癥狀有一定效果。
但女性來月經期間不可以吃加冰塊或在冰箱冷藏過的雙皮奶，因為寒涼刺激容易導致血管收縮，使經血不能順利排出積滯在子宮中，刺激子宮內膜，使痛經加重或者經期延長。
另外，對牛奶、雞蛋過敏的人群，或者有糖尿病的人群，需要慎吃雙皮奶。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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