古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
后退對腰椎間盤突出是有一定好處的，但由于每個患者的身體情況以及病情嚴重程度不同，不是所有的腰椎間盤突出患者都適合做后退的動作。
后退也就是倒著走路，在后退的過程中可以使腰背肌肉得到有效的鍛煉，增強腰背肌肉的力量，從而更好的保護腰椎，緩解腰椎間盤突出所引起的疼痛癥狀。
但是，少部分肢體不協調或病情比較嚴重的腰椎間盤突出患者一般是不建議做后退動作的，此類患者容易引起腰背肌肉、筋膜等出現損傷，影響身體的恢復。
后退對腰椎間盤突出只起到輔助緩解的作用，出現臨床癥狀時患者還需積極配合醫生進行針灸、推拿、牽引、按摩等治療，或遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物緩解。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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