古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
斜方肌酸痛，可能是由于以下幾種原因引起的：
1、如果長期伏案工作學習，保持一個姿勢時間過久，使斜方肌肌肉處于緊張、疲勞的狀態，就會引起斜方肌酸痛。建議適當的活動，對局部進行熱敷、按摩等，緩解癥狀。
2、如果斜方肌部位承受過度的負重，或者針對斜方肌肌肉群進行了劇烈的鍛煉，使肌肉過度疲勞，或者引起肌肉牽拉損傷，也會出現斜方肌酸痛的癥狀。建議限制活動，多休息，可以通過局部的按摩、理療、針灸、熱敷等方式治療。
3、當斜方肌遭受到外力猛烈的撞擊，導致局部組織發生損傷，會引起斜方肌酸痛。建議通過冷敷的方式緩解腫脹疼痛感，24小時之后通過熱敷、按摩的方式促進血液循環，使酸痛感得到恢復。
本文指導醫生：
（責任編輯：王云彤 ）
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