疾病診療
            健康生活
          1. 養生
          2. 營養
          3. 兩性
          4. 精神心理
          5. 中醫
          6. 育兒
          7. 減肥
          8. 女人
          9. 美容
          10. 整形
          11. 健康新聞
          12. 健康課堂
          13. 家醫互動
          14. 即問即答
          15. 健康WHY
          16. 專家答疑
          17. 整形圈
          18. 醫生圈
          19. 病友圈
          20. 數據中心
          21. 疾病庫
          22. 醫生庫
          23. 醫院庫
          24. 藥品庫
          25. 整形庫
          26. 器械庫
          27. 食材食譜
          28. 母嬰產品
          29. 新聞 視頻 養生 育兒 營養 中醫 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

            癲癇醫院 | 白癜風醫院 | 皮膚病醫院 | 寧波耳鼻喉 | 性病醫院 | 東莞耳鼻喉 | 癲癇病 | 整形美容 | 不孕不育 | 廣州耳鼻喉 | 太原耳鼻喉 貴州耳鼻喉 | 長沙耳鼻喉
            結直腸癌 | 子宮肌瘤 | 牛皮癬 | 硬皮病 | 尿頻尿急 | 女性不孕 | 男科醫院 | 生殖器疣 | 取避孕環 | 多發性肌炎 | 子宮腺肌癥 | 淺靜脈炎 | 尖銳濕疣治療
            首頁 > 兩性 > 性保健 > 性能力 > 正文

            精子最怕6大傷害 當心不良習慣致不育

            2012年09月10日      轉載    我要評論(0)條評論  

              醫生細細詢問后發現,原來,由于工作的原因,張先生長期要應酬,幾乎每兩天就要喝一次酒,每次都要喝半斤以上。此外,他還習慣把手提電腦放在大腿上工作和上網。醫生指出,正是他的不良生活習慣在“謀殺”他的精子。

              以下,讓我們一起看看精子最怕哪些不良因素的損害———

              怕煙酒

              吸煙和酗酒是精子的大敵。大量吸煙會增加精液中硫氰酸的含量,抑制精子的活動力,吸煙人士精液中畸形精子的數目明顯高于不吸煙者。香煙中的尼古丁也能殺傷精子。如成年男性長期每天吸30支煙,精子的存活率僅為40%,同時精子畸形率增高。

              而酒精中所含的乙醇對睪丸有害,長期過量地飲酒,可使體內合成雄激素的3種酶活性受到嚴重影響,以致睪丸不能正常地產生雄激素和精子。同時,長期大量喝酒還有可能造成陽痿、射精功能異常,甚至使精子質量異常而致不育或畸胎。

              怕咖啡因

              很多白領喜歡通過喝咖啡來提神,需要注意的是,過多的咖啡因對于生精細胞來說卻是一種有害物質,每天喝咖啡超過4杯會影響生育,準備“造人”的男士應避免大量飲用。同樣,也不要大量飲用含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。

              怕“熱”

              陰囊正常的溫度比體內溫度低2~3℃,長時間靜坐工作、長途駕駛和喜歡穿緊身褲,都會使陰囊部位的散熱受到影響,而致局部溫度升高,從而影響精子的數量和質量。應該定時起身活動,盡量穿寬松的褲子。

              此外,把手提電腦放在大腿上上網,長期接觸電離輻射及非電離輻射,也會影響精子的產生和功能,導致精子的數量和質量下降,從而產生不育。

              怕“餓”

              精子生長需要營養物質供給,若飲食單調或偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等),天長日久,營養不良會造成蛋白質與維生素、微量元素的不足,使精子的產生和生長受到影響,造成精子數量與質量上的異常。營養成分中的膽固醇精氨酸和鋅與生育的關系最密切。精氨酸是精子形成的必要成分,它是蛋白質的基本成分,所以多食富含蛋白質的食物,如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等會有利于生育,尤其是多吃豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸較多的食物更有益于生精。鋅是人體重要的微量元素,缺乏可使睪丸萎縮、性功能減退,食物中以牡蠣、牛肉、雞肝、蛋黃等含鋅最多。

              怕“頻”

              如果手淫過度或性生活過于頻繁,也會使每次射精所含精子量變少。

              相反,如果精液長期不排出,精子也會在生殖道內老化而失去活力。因此,平時不要故意克制性生活,每2-3天性交1次,可以使精子與卵子結合的幾率上升。

              怕“憂”

              壓力過大,心情郁悶、焦慮,情緒長期不穩定,會影響神經系統和內分泌的功能,使睪丸生精功能發生紊亂,嚴重者可致不育。據統計,由于情緒障礙引起的不育約占全部不育人群的5%。對于精子數量和質量不佳的男性,只要能夠明確導致精子數量減少或畸形的原因,消除相關致病因素,改變生活中的不良習慣,同時采用中西醫結合的方法治療,大多可以正常生育。

            (責任編輯:余莎 )

            網友評論

            還可以輸入2999個字符
            已有2999條評論 點擊查看>>

            x 關閉
            主站蜘蛛池模板: 91精品一区二区| 一区二区三区免费电影| 视频一区二区三区在线观看| 国精产品一区一区三区免费视频 | 精产国品一区二区三产区| 日韩精品一区二三区中文| 亚洲视频一区网站| 伊人精品视频一区二区三区| 精彩视频一区二区三区 | 人妻内射一区二区在线视频| 亚洲精品色播一区二区| 91成人爽a毛片一区二区| 久久久精品一区二区三区| 国产午夜精品一区二区三区小说 | 在线精品亚洲一区二区| 精品无码人妻一区二区三区| 精品国产福利第一区二区三区| 亚洲AV无码一区二三区| 在线观看国产一区二区三区| 玩弄放荡人妻一区二区三区| 人妻av无码一区二区三区| 亚洲综合在线成人一区| 日韩免费无码一区二区三区| 亚洲视频在线一区二区三区| 国产精品视频一区麻豆| 国产大秀视频在线一区二区| 日韩一区二区三区四区不卡| 91亚洲一区二区在线观看不卡| 麻豆高清免费国产一区| 精品无人乱码一区二区三区 | 福利视频一区二区牛牛| 亚洲男人的天堂一区二区| 亚洲一区精品无码| 一区二区三区日韩精品| 中文字幕一区二区三区人妻少妇| 亚洲熟女综合一区二区三区| 无码国产精品一区二区高潮 | 国产乱码精品一区二区三区| 激情久久av一区av二区av三区| 国产成人精品久久一区二区三区av| 99精品国产一区二区三区|