尿毒癥是吃出來的，提醒：不想腎衰竭來敲門，3種食物最好少吃

尿毒癥又叫做腎功能衰竭綜合癥，是腎病的終末期。不管是慢性腎臟疾病還是急性腎臟疾病，都有可能進展到終末階段，也就是說都有可能發展成尿毒癥。想要預防尿毒癥，不想讓自己面臨著嚴重的情況，就要少吃以下這3種食物。

不想得尿毒癥，要少吃哪些食物？

1、高鹽高鈉食物

腎臟是有代謝功能的，人體吸收的鈉是需要腎臟進行代謝和吸收的。如果攝入過多的鹽分，攝入過多的鈉元素，就會加重腎臟的負擔，引起水鈉潴留，進一步的傷害腎臟的健康。不光在做菜的時候要少放一些鹽，還要注意那些隱形高鹽分食物，比如說薯片、辣條、蜜餞等零食，還有就是味精、雞精、醬油等調味品，鈉元素含量是很高的。

2、脂肪含量高的食物

現實生活中很多人在飲食方面都不太注意，吃的特別油膩，經常吃一些大魚大肉，雖然確實能夠讓自己的味覺得到滿足，但卻是不健康的，尤其會影響到腎臟的健康。攝入大量的脂肪，攝入過多的飽和脂肪酸，會讓血脂升高。血值過高，導致腎動脈硬化，腎臟健康就會受到很大的影響。在生活中還是應該吃的清淡一些，不要吃太多油膩的食物，多攝入膳食纖維，對腎臟有好處。

3、煙酒

經常吸煙的人，身體健康會受到很大的影響。長期吸煙會影響人體血管壁的健康會容易出現動脈粥樣硬化，容易引發血栓。煙草中的有害物質會傷害到腎臟的健康，容易出現腎動脈增生硬化，或讓腎臟出現缺血缺氧的情況，進而引發腎臟疾病，嚴重了就會導致腎衰竭。酒也是如此，長期過量飲酒，會影響到腎臟的功能，尤其是維持水電解質平衡方面，會加重腎臟的負擔。吸煙喝酒要盡快改正，這不是健康的生活習慣。

腎臟的健康離不開人們日常的呵護，不要做一些會影響腎臟健康的事，也不要吃一些會影響腎臟健康的食物，要不然尿毒癥就會到來，這絕不是人們想看到的結果。希望大家都能夠學習有關知識，制定健康的食譜，不要出現飲食方面的健康隱患。