強身健體八段錦，防癌抗疫齊參與

早前，醫護人員將“八段錦”運動帶到方艙醫院內，穿著防護服靈活的“小白”帶領患者一起鍛煉身體，引起網友紛紛刷屏點贊。

廣醫腫瘤醫院大草坪上，醫護人員帶領患者做八段錦

4月20日，“八段錦”這項“網紅”運動也來到了廣州醫科大學附屬腫瘤醫院，在戶外大草坪上，大家自覺帶好口罩、保持距離，身穿傳統服裝的醫護人員帶領著患者做八段錦，隨著柔和的音樂，他們動作整齊劃一，姿態優美，動靜相宜，構成了一道和諧溫暖的風景線。

原來本周正值我國第26個全國腫瘤防治宣傳周，為落實健康中國行動癌癥防治專項行動，提高民眾癌癥防控意識，營造全民防癌抗癌的良好氛圍，結合當前新冠肺炎疫情防控要求，醫院在戶外大草坪舉行“強身健體八段錦，防癌抗疫齊參與”活動。

活動現場大家都自覺佩戴了口罩，積極配合相關科室進行了嚴格的體溫檢測，并按照要求保持間距1米以上。

活動中，醫務科副科長閆冰川結合當前疫情時期的特點以及腫瘤流行病學趨勢，為腫瘤患者及家屬和醫務工作者介紹了癌癥防治康復特點、八段錦在癌癥防治康復中的作用以及八段錦在這次武漢方艙醫院中的作用等有關知識。

廣醫腫瘤醫院醫務科副科長閆冰川介紹八段錦有關知識

八段錦是我國流傳較廣的一種傳統導引術，起源于北宋，興于明代，盛于清代，流傳至今已有800多年的歷史。該運動姿態優美、流暢，猶如錦緞，八種動作依次連貫，故有“八段錦”的美稱。中醫認為，八段錦具有柔筋健骨、行氣活血等功能，可以緩解疲勞，對神經、心血管、消化、呼吸及運動器官都有良好的調節作用。

醫護人員具體指導八段錦的動作要領

現場，閆科長具體指導了患者練習八段錦的動作要領：一是 兩手托天理三焦；二是左右開弓似射雕；三是調理脾胃臂單舉；四是五勞七傷往后瞧；五是搖頭擺尾去心火；六是兩手攀足固腎腰；七是攢拳怒目增氣力；八是背后七顛百病消。

隨后，由護理部張玲玲主任以及各科護士長等帶領在場觀眾一起練習，現場患者及家屬積極參與。

活動現場，患者及家屬積極參與

醫院八段錦協會會長、內三科護士長彭美芳表示：“練習八段錦保健操，能改善機體的新陳代謝，提高整個機體的抵抗能力，可以增進食欲，使人心境開朗，促進心理健康。我們希望這些訓練能為腫瘤患者提供更多的人文關懷，促進他們積極接受治療，能有效幫助患者身心快速康復。”

隔離病毒，但不隔離愛，醫院在積極推進疫情防控工作的同時，以實際行動踐行為人民群眾健康服務的初心和使命，確保了疫情防控、醫療服務兩不誤。

八段錦運動也是醫院康復治療的常規工作之一，同時醫院定期舉行表達性藝術治療（團體園藝、繪畫治療）、表演活動（團體音樂治療）等多種康復治療活動，有利于腫瘤患者提振信心戰勝病魔，為腫瘤患者強身健體和早日康復增添了力量。

家庭醫生在線（m.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238