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            導(dǎo)致過敏性鼻炎的7大原因 揉按5個(gè)穴位可防過敏鼻炎

            2017-06-01 10:44:24      家庭醫(yī)生在線

            過敏性鼻炎也稱應(yīng)變性鼻炎,過敏性鼻炎的病發(fā)和很多原因相關(guān),其中遺傳、氣候條件和相關(guān)疾病的感染是最為重要的幾個(gè)因素。臨床數(shù)據(jù)顯示,家族有病史的人,患上過敏性鼻炎的幾率比一般人要高出許多。此外,飲食生活習(xí)慣也是導(dǎo)致過敏性鼻炎的一個(gè)重要因素,只要我們了解了這些就可以從源頭開始防治鼻炎。

            過敏性鼻炎的7大原因

            1、遺傳因素

            過敏性體質(zhì)是可以遺傳的,這也就意味著很多人是天生的過敏體質(zhì)。譬如,父母是過敏體質(zhì),那么下一代患上過敏性鼻炎的可能性就比一般的孩子要大。當(dāng)然過敏性體質(zhì)的人,也需要在外界因素的共同作用下才會(huì)誘發(fā)過敏性鼻炎,因此不能說有過敏性的體質(zhì),及一定會(huì)感染過敏性鼻炎。

            2、季節(jié)差異

            過敏性鼻炎和時(shí)節(jié)有著最為直接、密切的關(guān)聯(lián),春季是過敏性鼻炎最常發(fā)的季節(jié),因?yàn)榇号ㄩ_,空氣中的花粉成為了很多人的過敏原。其次是秋季,秋高氣爽空氣中的花粉也容易傳播。

            3、生活環(huán)境

            預(yù)防過敏性鼻炎對(duì)環(huán)境的清潔度有著較嚴(yán)苛的要求,床上用品一定要保持潔凈,窗簾、沙發(fā)墊等等也需要及時(shí)清潔,不讓塵螨滋生,螨蟲也是過敏性鼻炎的一大禍?zhǔn)住4送猓锹淅锏捏耄捌涫w、糞便也可以成為過敏性鼻炎的誘發(fā)因素,因此屋內(nèi)地面也需要定時(shí)打掃。

            4、飲食

            含過敏性的食物可以導(dǎo)致過敏性鼻炎的病發(fā)。有一點(diǎn)值得特別提出的是,即使都是過敏性體質(zhì)的人,每一個(gè)人的過敏原也是不盡相同的。也就是說,有的人可能對(duì)海鮮過敏,有的人卻只對(duì)蛋類過敏,所以擁有過敏體質(zhì)的人,需要做過敏性的檢測,這樣才能夠確定那些食物是禁忌。

            5、寵物

            對(duì)于容易犯過敏性鼻炎的人而言,養(yǎng)寵物也是一大忌諱。貓、狗的毛發(fā),身上帶的塵螨都是過敏性鼻炎的潛在致病因素。

            6、內(nèi)分泌突發(fā)性或規(guī)律性改變

            譬如,女子經(jīng)期內(nèi)分泌就會(huì)發(fā)生較大的改變,此時(shí)機(jī)體變應(yīng)性反應(yīng)往往成為過敏性鼻炎的可乘之機(jī)。

            7、疾病感染

            鼻部疾病,尤其是鼻腔的炎癥,大多時(shí)候都不是單獨(dú)發(fā)生的。諸如,鼻竇炎、肥厚性鼻炎,很多時(shí)候都與過敏性鼻炎互為因果,交叉感染。

            中醫(yī)治療鼻炎有方法

            過敏性鼻炎是一種慢性病,治療較為困難。但是我們的傳統(tǒng)中醫(yī)還是有應(yīng)對(duì)方法。用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過敏性鼻炎癥狀。首先是艾灸鼻子正上方、兩眉之間的“印堂穴”:將姜片切成硬幣大小,再用縫衣服的針在上面扎幾個(gè)小孔,并將其貼在印堂穴上。這樣就可以在姜片上方進(jìn)行“隔姜灸”了。每天一次,每次用5到7根艾條,堅(jiān)持下來可以緩解鼻塞癥狀。

            其次是用大拇指揉按迎香穴。中醫(yī)認(rèn)為“不聞香臭從何治,迎香二穴可堪攻”,所以鼻翼兩旁的迎香穴是治療過敏性鼻炎的重要穴位。按摩時(shí)要用大拇指,在1分鐘內(nèi)揉按100次。拇指屬于手太陰肺經(jīng),與迎香穴所在的大腸經(jīng)“互為表里”,因此效果比較可觀。

            揉按5個(gè)穴位可防過敏鼻炎

            1、揉捏鼻部:用手指在鼻部兩側(cè)自上而下反復(fù)揉捏鼻部5分鐘,然后輕輕點(diǎn)按迎香(鼻唇溝中,平鼻翼外緣中點(diǎn)處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘,每天用手指推迎香穴36~100下。

            2、推按經(jīng)穴:依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次,用手的大魚際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽穴(外眼角與眉梢連線中點(diǎn))處1分鐘,按揉手太陰肺經(jīng)的中府(胸前正中線旁開6寸,平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側(cè))、合谷(在一、二掌骨間,平第二掌骨中點(diǎn)處)各1分鐘,最后按揉風(fēng)池(頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘。

            3、提拿肩頸:用手掌抓捏頸后正中的督脈經(jīng)穴,以及背部后正中線兩側(cè)的經(jīng)穴,自上而下,反復(fù)4-6次。再從頸部向兩側(cè)肩部做提拿動(dòng)作。重占提揉肩井穴(兩手交叉搭肩,中指尖下處),做3分鐘,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘。

            4、揉擦背部:用手掌在上背來回摩擦按揉,感覺到皮膚透熱時(shí)為度。以上按摩手法每天做1次,10次為一療程。

            5、按揉腳下:按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區(qū)。

            推薦三款藥膳

            治療過敏性鼻炎除了可以用中醫(yī)按摩的方法,還可以在飲食下功夫。下面推薦三款可以治療過敏性鼻炎的藥膳:

            姜絲蔥粥

            材料:生姜6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升。

            做法:糯米淘洗干凈,加入生姜一同煮粥。待粥將熟時(shí)放入蔥白,最后加入米醋,稍煮即可食用。

            功效:適用于過敏性鼻炎屬風(fēng)寒型者服用。

            黃芪粥

            材料:黃芪400克,百術(shù)230克,防風(fēng)240克,桔梗120克,甘草60克,米20克。

            做法:將黃芪400克,百術(shù)230克,防風(fēng)240克,桔梗120克,甘草60克,米20克(一天用),除了米之外,將其他材料磨成粉,拌勻,放入干燥容器(有蓋)保存。將400毫升水和米放入鍋里,大火煮沸,再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋里,小火煮沸,滅火蓋上蓋等5分鐘即可。

            功效:可治療過敏性鼻炎。

            黃芩燉豬肚

            材料:黃芩15克,豬肚250克,蔥段、生姜片、醬油、食鹽、味精各適量。

            做法:豬肚洗凈、切絲,黃芩洗凈,用紗布包起來。將豬肚、黃芩、蔥段、生姜片一同放入沙鍋中,加入適量醬油以及清水,燉至豬肚熟爛。去掉藥包,調(diào)入食鹽、味精即可。佐餐食用,每周兩次。

            功效:這款食療方適用于過敏性鼻炎并有肺火征象者。

            (責(zé)任編輯:林宗可 )

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