寒性體質要注意 小心被這8種疾病纏身！

寒性體質是因為身體內部陰氣過剩，引起陰陽失調，減弱對營養物質消化和吸收功能，從而減少對熱量吸收，導致寒性體質，主要癥狀有四肢發冷、腹瀉和畏寒等。另外寒性體質也容易誘發多種疾病。

寒性體質容易誘發哪些疾病？

1、腸胃炎

當腹部著涼時會引起腹痛腹瀉。吃太多生冷或過涼的食物、腹部受到寒冷刺激可出現腹痛和腹瀉。若腸胃過冷的話可降低活動能力，引起腹瀉和便秘反復出現，甚至導致虛脫。

2、耳鳴嘔吐和眩暈

在睡眠不足精神壓力過大或過度疲勞時，可出現眩暈耳鳴和嘔吐，主要因為新陳代謝受到阻礙，從而引起排尿不暢，讓大量水分在體內滯留。

3、疼痛

體寒容易出現身體疼痛如頭部關節痛、神經痛風濕痛和頭痛。通過蒸桑拿、對局部熱敷或洗熱水澡可減輕其癥狀。也有的疼痛部位會發熱，這是身體試圖通過發熱變暖來緩解疼痛的一種表現。

4、過敏

發生在身體上的過敏常見的有鼻炎結膜炎、鼻炎哮喘以及腸炎等，為排除體內多余水分來溫暖體內而出現的反應，這主要和體寒有關。

5、肥胖

大部分女性適宜水腫型肥胖，當攝入水分過多時，水可成為引起肥胖的主要因素。另外水可讓身體變冷，影響脂肪燃燒，加快身體肥胖。若想要攝取水分的話，可選擇生姜紅茶或紅茶來暖體利尿。

6、高血壓

早晨起床后身體還沒有活動，此時血壓最低。在上午血壓可跟隨身體活動而慢慢上升，中醫認為這和早晨起床后身體體寒有關。

7、癌癥

一般食道肺部，子宮大腸和胃部等管腔臟器易發生癌癥，因為管道中空，細胞比較少，和溫度低于體溫的外部空氣直接接觸，從而引起癌癥，尤其是腸癌。

8、青光眼

體寒和攝入過多水分的人也容易出現青光眼，增加視網膜血管壓力。平時可使用熱毛巾對眼睛周圍熱敷，能促進局部血液循環改善青光眼問題。

溫馨提示

萬萬沒想到體寒居然帶來這么多危害，所以要引起重視，積極調理。平時多運動能升高肌肉產生熱量比例，讓肌肉收縮和擴張增加肌肉量，讓下肢血液順暢流回心臟，加快全身血液循環，同時能促進細胞和組織代謝，升高基礎體溫。睡覺前可泡泡澡能改善細胞新陳代謝，排除體內寒涼氣，讓氣溫回升。另外調整好飲食結構，多吃蔬菜水果。合理使用中藥來調理體寒問題，做好精神上調養。