這6種慢性疾病很頑固 中醫方法幫你來改善！

我們的中醫文化源遠流長，合理的使用中藥對身體沒有任何的毒副作用，不僅能夠強身健體，同時也能輔助治療多種疾病。隨著生活質量的提高，一些富貴疾病也隨之而來，比如高血壓、糖尿病等，可通過中醫的方法來緩解。

這6種慢性疾病很頑固，不要慌，中醫方法幫你來改善！

1、高血壓

在耳廓的背面用手輕輕觸摸時能夠摸到一條凹溝，對此穴位進行按摩可達到降血壓的功效，同時也能緩解耳朵瘙癢、耳鳴及頭暈目眩。使用大拇指和食指夾住耳朵的上半部分，用大拇指對準耳背后的凹溝，從上往下按摩，每次按摩15下，每天按摩兩次，一直讓耳朵發熱為止。

2、高血脂

高血脂人群可以對足三里穴進行按摩，把手掌心正對著膝關節的髕骨上，4個手指向下伸直，中指間達到的外側就是此穴位。把適量的紅花油涂抹在此部位，每天早晚使用食指按摩10分鐘，能達到降血脂的效果，同時也能寧心安神以及疏通經脈。

3、頸椎病

把手握成拳頭上，手掌指關節后橫紋的地方就是后溪穴，對此穴位按摩能通督脈，幫助調理頸椎和保護眼睛。具體的方法是使用大拇指指腹對此穴位按摩，一定要注意力度的適中，每次按摩5分鐘，每天需要按摩兩次。

4、糖尿病

首先要找到然谷穴，對此穴位按摩能達到降血糖的功效。把手放在足內踝尖，前下方能夠摸到隆起的骨頭，這就是然谷穴。每天晚上睡覺前使用熱水泡泡腳，并且使用大拇指對此穴位用力的按揉，一直讓局部出現酸脹感為止。

5、冠心病

離手腕橫紋三手指的部位就是內關穴，此穴位能夠有效的調節心臟，對此穴位按摩能達到強心以及調節心率的功效，緩解了胸口悶痛以及不適感，防止冠心病。要用力的對內關穴按摩，每次按摩三分鐘。

6、關節炎

膝蓋骨后背的凹陷地方是委中穴，該穴位走膀胱經，是人體最大的排毒祛濕通道，經常性的拍打能緩解關節炎所引起的關節疼痛以及紅腫，每次對此部位拍打10分鐘，一直讓瘀斑顯示出來為止。

溫馨提示

找到正確的穴位進行按摩和拍打，能夠達到養生保健的功效。秋季要做好身體上的保暖啊，根據天氣變化增減衣服，保證要充足的睡眠。