夏天喝冰水很爽但很傷身 帶來這幾個危害不可輕視！

炎炎夏日，很多人都喜歡喝一些冰水，因為冰水可以達到清涼的效果，而且會讓整個人感覺非常的舒服，所以很多人都喜歡在夏天的時候喝一些冰水。看似毫無傷害的冰水，其實對人身體是有很大的影響，如果長期食用的話，還會引來一些疾病。

夏天喝冰水有哪些危害？

1、咳嗽感冒

夏天喝冰水危害是比較多的，比如說，冰水突然從喉部進入，咽喉就會受到很大的刺激，毛細血管會收縮，時間長了就容易刺激我們的毛細血管，出現咳嗽感冒等癥狀，對身體是有很大的危害的。科學研究證明，經常喝冰水很容易引起支氣管炎，咽喉癌等一系列疾病，所以說在夏季的時候盡量還是要喝常溫水。

2、腹瀉

夏季喝冰水很容易刺激腸胃，引起腸胃痙攣，腸胃不適等癥狀，而且對人體的消化能力有很大的影響，所以說很多朋友在喝冰水之后，都容易出現比較嚴重的腹瀉癥狀。喝冰水很容易刺激我們的腸胃，引起胃部毛細血管突然收縮，對身體健康有很大的影響。

3、心絞痛

夏天的時候喝冰水，很容易引起心腦血管收縮、腦部血管收縮的癥狀，也就是說會對我們的腦部神經刺激比較大，時間長了就容易出現心絞痛等癥狀。老年人盡量不要喝冰水，尤其是患有心腦血管疾病的老年人，平時是不應該喝冰水的，建議喝水的話應該喝常溫水，這樣我對身體健康比較好。

4、胃病

夏季的時候喝冰水，同樣也會引起胃部血管痙攣的癥狀，并且會刺激胃黏膜緊急收縮，容易導致缺血，時間長了也會引起胃部缺氧的情況。患有胃病的患者平時是不可以吃生冷的食物，更不能喝冰水，冰水對胃部有很強的刺激作用，對身體健康也有很大的壞處，容易導致身體免疫能力大幅度降低，胃病、胃炎等一系列疾病也會找上身，一定要注意。

溫馨提示

夏天的時候天氣比較炎熱，但是很多人都是外熱內濕，身體內部是比較寒冷的，如果說吃太多生冷的食物，喝太多的冰水，對身體健康會有非常大的影響。如果覺得夏天天氣炎熱，可以多喝一些綠豆湯，綠豆湯清涼解暑，去火降氣，對身體健康有很大的好處，而且也沒有危害，還可以預防中暑，不失為一個好的選擇。