藏紅花可以用來泡腳嗎？用藏紅花泡腳要注意哪些事項？

藏紅花作為一種名貴的藥材，外形是一種很漂亮的花。現在很多人為了養生，都把藏紅花用來當做泡腳的藥材用，那么藏紅花真的能用來作為泡腳的藥材嗎？藏紅花泡腳有哪些好處呢？

藏紅花可以用來泡腳嗎？用藏紅花泡腳要注意哪些事項？

1、藏紅花可以用來養生泡腳

藏紅花作為名貴的中草藥當然可以用來泡腳，且有活血化瘀的功效，還可以有助睡眠。所以藏紅花用來泡腳也是最合適不過了。每天泡腳對人體有好處的，加一點調理身體的藥材進去更有助于調理身體。

2、藏紅花用來泡腳時的好處

藏紅花具有活血化瘀的作用，能夠很好的疏通血管，從面就能達到改善人體血液循環和排除毒素的作用，還可以增加末梢循環的血流量，可以說是由內而外改善了人的身體狀況。藏紅花具有安神的作用，泡腳能夠讓人放松身體，緩解疲勞，對于經常失眠的患者來說，用藏紅花來泡腳的效果會更好。用藏紅花泡腳還有助于血液循環，調節內分泌失調，排除體內毒素。配合泡腳還可以促進新陳代謝，起到提高人體免疫力的作用。

3、使用藏紅花泡腳的注意事項

用藏紅花泡腳時注意溫度不宜過高，最好溫度不超過43度為宜。而且要注意泡腳時間要控制在半小時以內，不然的話會加重心臟負擔。泡腳的最佳時間是在晚上九點左右，因為這個時候是腎經氣血較為衰弱的時間，在這個時候泡腳，身體的熱量在增加后，體內的血管會擴張，有利于活血，進而更好的促進體內血液循環。且要在飯后一小時之后再泡，不得空腹，否則可能會導致頭暈不適，因此在使用藏紅花泡腳時應多加注意，正確的養生才是好的養生。

4、有哪些情況下不能用用藏紅花泡腳

女性經期和妊娠期的情況下，一定要注意了，千萬不要使用藏紅花泡腳，因為藏紅花的功效有活血化瘀的作用，可能會出現出血過多或者流產等現象。也有人建議說孕期可以使用藏紅花泡腳，但因為藏紅花本身的功效，所以還是建議大家謹慎些好，也可以多去翻閱資料，做到科學的養生，

藏紅花在古代就有作為流產的藥材，所以女性在特殊時期一定要注意藏紅花的使用，在不清楚的情況下可以詢問醫生或者查詢資料，不要盲目認為泡腳什么藥材都可以用。泡腳是需要長期堅持的，切記半途而廢。