盜汗怎么辦？ 不妨用中醫藥來溫和調理

盜汗也就是說入睡之后出汗會異常，醒來之后就沒有汗了，盜汗是主要分為病理性和生理性的，通過中醫的方法可以有效的治療盜汗，另外也要加強體育鍛煉，合理的飲食來調養。

哪些中藥可以幫助治療盜汗？

1、五殺散

需要五份五倍子，一份辰砂，一起研磨成細末放在瓶子里備用，每次取出一克用溫水來調拌均勻，每天晚上睡覺之前敷在肚臍部位，用干凈的紗布來覆蓋，每天早晨醒來之后取下來可以重復的使用，一般連用三天就可以看到明顯的效果，特別適合于各種癥狀所引起的盜汗，尤其是對于肺結核引起的盜汗效果很顯著。

2、玉屏風散加減法

需要12克白術、防風，20克黃芪，10克北五味和炙甘草，15克糯稻根全部放在水里進行煎服，一天貼一次，如果出汗比較嚴重的話，可以加入12克烏梅和麻黃根。有心悸的患者可以加入18克茯神，12克熟棗仁和桂圓。

3、當歸六黃湯加減法

需要12克當歸，六克熟地黃、黃連、黃芩、生地黃及黃柏，12克黃芪一起放在水里煎服，此方法特別適合于盜汗、陰虛火旺的人群，若是陰虛火旺輕的患者可以加入黃芪和黃連。

4、杜仲腰花

需要15克川斷和杜仲，一對豬腰子，25毫升白酒，把豬腳洗干凈切成片放在碗里面，加入酒鹽一斤白糖，然后把川斷、杜仲放在鍋里面煎取出濃汁再加入腰花，大火燒開之后放入腰花炒熟，最后加入調料味即可，每天服用一次。

5、茴香燉煮腎

需要20克小茴香，一燉豬腰，把豬腰洗干凈，鹽和茴香放在豬腳口里，用白線縫合，然后放在鍋里面加入水、酒和姜，用小火煮熟之后就可以服用了，此方法適合于偏腎陽虛所引起的盜汗。

6、山藥粥

需要20克生地黃，50克杞果和山藥，100克大米，把生地黃切碎，山藥搗碎全部放在鍋里面煮成粥，每天早餐服用一次，此方法適合于腎虛所引起的盜汗。

溫馨提示

通過以上食療的方法能夠有效的緩解盜汗，平時要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，不能有太大的心理負擔，適當的鍛煉身體來增強體質，一定要為身體多補充水分，多補充維生素以及礦物質。