針灸也可祛斑 結合食療效果更好

一般來說，日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等因素都會導致色斑，中醫認為，肝郁氣滯，也就是情緒不良是導致女性色斑的主要原因 。不少長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等癥狀，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。

針灸如何祛斑？

身體的一些狀況是會反映在臉上的，如果身體的氣血經絡運行不暢，五臟失調，臉上就會出現色斑、皺紋等。適當的針灸可以給一部分特定穴位刺激，以此來調節經絡，調整陰陽氣血，調理臟腑，達到祛斑美容的目的。針灸主要是灸下面幾個穴位：

1、肝瘀氣滯：必須取任脈經穴。取行間、氣海、太沖、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。

2、腎虛火旺（肝腎陰虛）：取肝俞、腎俞、足三里、關元、命門。（益精血，補肝腎）以上各穴補養肝腎調理氣血，養陰退斑。

3、脾虛濕阻：脾俞、腎俞、三陰交、足三里。隨癥取穴腹脹。下脘、氣海；便溏：天樞。除此以外還在皮損部位針刺或圍刺主要是疏通局部氣血。還可隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。1療程10次數每次20-30分鐘開始隔天一次。

針灸祛斑主要運用傳統醫學精髓進行治療，但是也不是所有人都適合，所有需要進行都需要專業中醫師的望、聞、問、切來判斷，所以祛斑前一定要選擇正規的醫院、專業的醫師。

祛斑的飲品

除了針灸祛斑，患者還可以嘗試飲食療法，這些祛斑的飲品可常喝：

1、檸檬冰糖汁

檸檬水中富含維生素C，還含有鈣、磷、鐵等，每天可以把將檸檬攪汁加冰糖泡水后服用，可以白嫩皮膚，防治皮膚血管老化，也可以有效的祛斑。

2、大米黃瓜粥

可以用黃瓜、大米煮粥，煮好后加入適當的鹽即可。經常服用可以可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

3、胡蘿卜汁

新鮮胡蘿卜直接榨汁用來敷臉也可以有效祛斑，如果為了效果好，還可以每天喝一杯胡蘿卜汁，可以有效的滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。

4、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。