噪音也會影響你的壽命！常按4處有利健康

我們每天都活在噪音當中，尤其是交通噪音，這類噪音對我們的健康也是有一定的傷害的，這種傷害也越來越受到人們關注。現在一線城市實行了限購，但是現在的問題是，已有的這些車輛造成的噪音已經對人們的健康造成威脅。

交通噪音或影響人們壽命

相關的文章報道，交通噪音可能會影響壽命。那這種說法有什么依據呢？英國的科學家對噪音導致壽命的長短進行了研究，他們對860萬倫敦居民在2003年至2010年間的健康數據以及市內多個地點早晚道路交通噪音水平進行了嚴格的對比分析。而研究的結果顯示：在這期間，居民中因各種原因死亡的44萬成年人當中，選擇居住在早上交通噪音水平超過60分貝地區的人和老年人死亡率都比那些居住在較安靜地區的人總體高4%。

而且，通過調查發現這些死亡病例多數與心臟和循環系統疾病有關，專家分析說這很可能是由于噪音導致的血壓升高、失眠以及精神壓力等因素引起。無論是從事實上還是從理論上都證明了噪音對健康的影響，進而影響壽命。

所以，專家們建議選擇住宅還是遠離交通噪音大的地方，比如公路旁、路邊，還有就是火車經過的軌道附近以及飛機場附近，這些都是屬于噪音比較高的地方，最適宜選擇的是遠離公路的住宅，夜晚可以有非常安靜的睡眠環境，雖然遠離交通要道，會要求人們多走一段路，但是既增加了運動，又遠離了噪音的傷害，還是非常有益的。

四招按摩小方法幫您護耳

提拉耳尖法：用雙手拇、食指捏耳上部，先揉捏此處，然后再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15-20次，此處的穴位有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及肝陽穴、風溪穴等。

上下按摩耳輪，并向外拉：以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓、揉捏耳輪，使之發熱發燙，然后再向外拉耳朵15-20次，耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應區。

下拉耳垂法：先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發熱發燙，耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。

按壓耳窩：先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓15-20下，只至此處明顯的發熱、發燙，然后再按壓上邊凹陷處，此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴，同樣來回磨擦按壓15-20次。