妊娠水腫怎么辦？中醫(yī)推薦九款食方

妊娠期的女性不少都會(huì)有水腫的癥狀，那么是什么導(dǎo)致妊娠水腫呢？妊娠水腫應(yīng)該如何防治呢？

什么可導(dǎo)致妊娠水腫？

妊娠水腫是懷孕中晚期常見(jiàn)的癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為“生理性水腫”或“體位性水腫”。妊娠水腫原因主要有3種：

1、血液回流受阻。隨著胎兒生長(zhǎng)和羊水增多，子宮逐漸增大，而增大的子宮壓迫下腔靜脈，使妊娠期下肢毛細(xì)血管血壓升高。尤其當(dāng)靜脈血淤脈壓升高時(shí)，一方面能使血液中的液體成分從毛細(xì)血管中濾出量增多，另一方面也影響組織液的回流，促使水腫發(fā)生。

2、內(nèi)分泌的影響。妊娠期間內(nèi)分泌腺功能發(fā)生一系列變化，體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素、抗利尿素、雌性激素等分泌增多，腎小管對(duì)鈉的重吸收作用增強(qiáng)，造成體內(nèi)水鈉潴留而發(fā)生水腫。上述原因以第一種最多見(jiàn)，它有一個(gè)特點(diǎn)，通常情況下，在休息一夜后水腫便可自行消失。

3、血漿膠體滲透壓降低。一般情況下，孕婦的總蛋白較正常婦女低，再加上有些婦女由于妊娠反應(yīng)，蛋白質(zhì)的攝入不足，以致血漿蛋白含量不足。因此，促使了血漿膠體滲透壓降低而發(fā)生水腫。

中醫(yī)食療怎么防治妊娠水腫

鯉魚湯

材料：鯉魚500克，白術(shù)15克，白芍15克，茯苓12克，桔皮6克，生姜6克。

制作：將四味藥布包煎煮，取藥液加生姜等佐料煮已洗凈的鯉魚，食魚飲湯。

功用：具有健脾利水，理氣調(diào)中的作用。

赤小豆山藥粥

材料：赤小豆50克，鮮山藥50克，白糖少許。

制作：先煮赤小豆，待八成熟時(shí)，下鮮山藥，熟后加糖少許，即成。

功用：具有健脾清熱利濕的作用。對(duì)脾虛濕蘊(yùn)而已有化熱的妊娠水腫、大便溏泄、小便短少者，食之頗益。

黃芪白術(shù)三皮飲

材料：黃芪、白術(shù)、冬瓜皮、茯苓皮各30克，生姜皮10克，大棗5枚。

制作：用水500毫升煮上六味至300毫升，再加白糖適量，分2次服用，或者頓服。

功用：具有補(bǔ)氣健脾利濕的功效。適用于妊娠氣虛水腫，皮膚薄而發(fā)亮的四肢腫脹。

葫蘆殼白術(shù)飲

材料：葫蘆殼、茯苓各15克，白術(shù)30克，生車前子10克。

制作：四味加水煎服，一劑煎2次，每日1劑，上下午服用。

功用：具有健脾利水消腫的作用。對(duì)因脾虛而引起的妊娠水腫有顯著效果。

黑魚冬瓜湯

材料：大黑魚1條約500克，冬瓜500克，調(diào)料適量。

制作：先將黑魚洗凈，冬瓜切塊，同放入瓦鍋里煮爛，再加少許蔥白、大蒜，不加鹽，煮熟后吃魚喝湯。

功用：具有溫腎利水安胎的作用，適用于腎陽(yáng)虛型的妊娠水腫。

川斷羊腎粥

材料：川斷 15克，羊腎2對(duì)，羊肉250克，蔥和五味佐料適量，粳米50克，苡仁20克。制作：先將川斷、羊腎、羊肉，并入佐料，湯成下米和苡仁熬成粥，晨起作早餐服用。

功用：具有健脾利水，補(bǔ)腎安胎的功效。本粥適用于腎陽(yáng)虛的妊娠水腫。

鯉魚蘿卜湯

材料：鯉魚1條（大約500克），蘿卜120克。

制作：將鯉魚洗凈，宰殺干凈，蘿卜洗凈切塊，加佐料及清水適量煮熟，取汁代茶飲，吃蘿卜和魚。日服1劑，連服10天左右。

鯉魚大腹皮湯

材料：鯉魚1條（大約500克），白術(shù)15克，大腹皮、陳皮各10克，生姜皮3克。

制作：將鯉魚宰殺干凈，藥物用布包好，同放入鍋內(nèi)，加水1000毫升，文火燉至爛熟，去藥渣，用蔥、蒜、無(wú)鹽醬油調(diào)味。食魚肉喝湯。分2次早晚服，連服3～4劑。

蜂蜜瓜皮煎

材料：蜂蜜50克，冬瓜皮15克，香附6克。

制作：冬瓜皮、香附加水煎，后下蜂蜜，服煎汁。每日1～2次，連服數(shù)天。

功用：具有理氣利水的作用。