常見頭痛有6種 中醫(yī)教你來防治

頭痛是臨床上常見的癥狀之一，通常是指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。那么，常見的頭痛可以分幾種呢？中醫(yī)又有什么妙招來應(yīng)對呢？

中醫(yī)帶你區(qū)分六種頭痛類型

太陽頭痛：以頭部連于項(xiàng)疼痛為特點(diǎn)，多屬外感風(fēng)寒、足太陽膀胱經(jīng)氣厥逆所致。《靈樞·厥病》云：“厥頭痛，項(xiàng)先痛，腰脊為應(yīng)。”《靈樞·經(jīng)脈》亦云：“膀胱足太陽之脈，……是動則病沖頭痛，目似脫，項(xiàng)似拔，脊痛，腰似折。”足太陽之脈，起于目內(nèi)眥，上額交巔，從巔入絡(luò)腦，出別下項(xiàng)，循肩髆內(nèi)，夾脊抵腰中。故風(fēng)寒感受于經(jīng)，或厥氣上逆，則有頭痛，及項(xiàng)部脊背部疼痛。

陽明頭痛：以前額、面頰及眉棱等處疼痛為特點(diǎn)。《靈樞·厥病》曰：“厥頭痛，面若腫起而煩心，取之足陽明、太陰。”張介賓注云：“足陽明之脈上行于面，其悍氣上沖頭者，循眼系入絡(luò)腦，足太陰支者注心中，故以頭痛而兼面腫煩心者，當(dāng)取足之陽明、太陰也。”外感風(fēng)寒侵犯陽明經(jīng)脈，經(jīng)氣厥逆，上沖頭面，則可見前額、面頰、眉棱等疼痛，經(jīng)氣郁滯則面腫，煩心，胸滿，呼吸不利。

少陽頭痛：以頭之兩側(cè)及耳之前后疼痛為特點(diǎn)。《靈樞·厥病》云：“厥頭痛，頭痛甚，耳前后脈涌有熱。”熱邪壅滯少陽經(jīng)脈，經(jīng)氣逆亂，上沖于頭，故可見頭痛劇烈，可伴有下頷疼痛、目銳眥疼痛。

太陰頭痛：以頭痛痛無定處，按之不得，并伴有善忘為特點(diǎn)。《靈樞·厥病》云：“厥頭痛，意善忘，按之不得。”脾主運(yùn)化，脾氣虛則清氣不升，又脾惡濕，痰濕困清陽，故太陰頭痛多有痰濕之象。《證治準(zhǔn)繩·雜病》云：“太陰經(jīng)頭痛必有痰，體重或腹痛為痰癖，其脈沉緩。”

少陰頭痛：多屬腎精氣虛不能上承，膀胱經(jīng)氣實(shí)而上逆而頭痛，其痛不移。《靈樞·厥病》曰：“厥頭痛，貞貞頭重而痛，瀉頭上五行，行五，先取手少陰，后取足少陰。”《素問·五臟生成》亦云：“頭痛巔疾，下虛上實(shí)，過在足少陰、巨陽，甚則入腎。”張介賓注曰：“頭痛巔疾，實(shí)于上也。上實(shí)者因于下虛，其過在腎與膀胱二經(jīng)。蓋足太陽之脈從巔絡(luò)腦，而腎與膀胱為表里，陰虛陽實(shí)，故為是病，甚則府病已而入于臟，則腎獨(dú)受傷矣。”腎主藏精生髓，而腦為髓海，故少陰精氣虛則亦可致髓海失養(yǎng)而頭痛。

厥陰頭痛：以頭痛多痛在巔頂，或內(nèi)連目系，常伴有情緒異常變化為特點(diǎn)。《靈樞·厥病》云：“厥頭痛，頭脈痛，心悲善泣，視頭動脈反盛者，刺盡去血，后調(diào)足厥陰。”《素問·臟氣法時(shí)論》亦曰：“肝病者……氣逆則頭痛。”張介賓注曰：“頭脈痛者，痛在皮肉血脈之間也。心悲喜泣者，氣逆在肝也。故當(dāng)先視頭脈之動而盛者，刺去其血以泄其邪，然后取足厥陰肝經(jīng)而調(diào)補(bǔ)之，以肝脈會于巔也。”故厥陰頭痛常與氣逆有關(guān)，肝經(jīng)氣逆，血隨氣行，郁于頭部，可見頭動脈充血而痛。

頭痛對人體的危害

首先，頭痛會影響人體健康。人無緣無故不會出現(xiàn)頭痛頭疼，正常人在疲勞，緊張，感冒時(shí)也會頭痛頭疼，但是只是一時(shí)的，很快應(yīng)該恢復(fù)正常。如果不但不恢復(fù)，還頻繁發(fā)作，疼痛難忍，就是一種病。時(shí)間長了必然對人的心腦血管產(chǎn)生不利影響，因?yàn)轭^痛頭疼后發(fā)作的腦血栓，腦出血，高血壓，臨床非常常見。

其次，頭痛會影響人心理健康。這是因?yàn)槿司没碱^痛頭疼疾病，性格發(fā)生變化，往往性情變得暴躁。又因?yàn)榫弥尾挥钍艿街卮笥绊懀睦泶嗳酰瑔适判摹?/p>

再者，頭痛會影響人的生活工作。最直接的就是影響睡眠，沒有幾個(gè)頭痛頭疼患者睡眠是好的，輕者入睡困難，重者整宿難眠。因?yàn)樗卟蛔悖滋炀蜎]精神，工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發(fā)作，十分耽誤事。

有哪些緩解頭痛方法

1、服用適量的阿司匹林：對于一個(gè)月發(fā)生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。“就像抓疹子，會愈抓愈癢。

2、勿遲疑：若你決定使用阿司匹林治頭痛，“應(yīng)在頭痛一開始時(shí)；就立即服用，否則效果不明顯。”梭巴克博士說。運(yùn)動 “運(yùn)動是預(yù)防頭痛的有效方法之一，因?yàn)檫\(yùn)動可幫助你排解緊 張與壓力。

3、照常運(yùn)動：如果頭痛的情形不太嚴(yán)重，則運(yùn)動有益于改善情況。“假使你有輕微的緊繃性頭痛，運(yùn)動可以幫助你消除。”梭巴克博士說。但若頭痛劇烈，切勿運(yùn)動；以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。

4、睡覺：許多人用睡覺消除頭痛。但應(yīng)避免睡得過多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。

5、勿打盹：小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時(shí)，最好不要小睡。“小睡可能引起偏頭痛。”戴蒙醫(yī)師說。“ 平躺著睡 睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡（腹朝下），皆會收縮頸部肌肉，進(jìn) 而引發(fā)頭痛。”平躺的唾姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí)，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個(gè)方向。冷敷有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，梭巴克醫(yī)師說這方法有效。

6、熱敷：但有些人偏好熱敷頸部或洗熱水澡。

7、深呼吸：深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明顯時(shí)，表示你的作法很正確。

8、自我檢查：專家建議你檢查自已是否有任何緊張的征兆，包括緊咬牙齒、 握緊拳頭、肩膀聳起。這些征兆可能引起頭痛。

9、按摩穴道：有兩個(gè)主要的止痛穴道，一個(gè)是在拇指與食指相連的部位（用 力壓至疼痛為止），另一個(gè)是在頸部背后的脊椎兩側(cè)（用兩只拇指 同時(shí)施壓）。