古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
蓮藕:蓮藕具有養胃健脾、養心安神的作用,幫助清熱。但是蓮藕是涼性食物,畏寒脾虛的人需要煮熟之食用。
羊肉:羊肉屬于溫性食物,溫補腎陽、健脾補氣,用于調理脾虛胃寒引起的體形消瘦、胃痛胃寒等癥狀有很好的作用。
紅薯:紅薯又叫甘薯,具有健脾和胃、益氣通便的功效。脾虛胃寒的人可以嘗試一些紅薯,幫助消化暖胃。
山藥:山藥是健脾養胃的佳品,畏寒脾虛的人可以常用山藥來燉湯,幫助暖胃。
大棗:大棗具有補脾胃、益氣血的作用,對于氣血不足。畏寒脾虛的人常吃大棗可以幫助養脾胃、生氣血。
栗子:栗子也就是板栗,可以幫助健脾胃、補肝腎、化痰止咳、對于脾胃虛弱、消化不良的人有很好的額滋補調理作用,營養豐富、健脾和胃。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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