數款寶寶水痘食療推薦

1、金銀花甘蔗茶

食譜原料：金銀花10克，甘蔗汁100毫升。

制作方法：金銀花水煎至100毫升，兌入甘蔗汁代茶飲，可頻頻服之。

2、板藍根銀花飲

食譜原料：板藍根100克，銀花50克，甘草15克，冰糖適量。

制作方法：（1）將板藍根、銀花和甘草加適量水煎煮；（2）去渣后加入冰糖。

3、馬齒莧荸薺糊

食譜原料：鮮馬齒莧、荸薺粉各30克，冰糖15克。

制作方法：（1）鮮馬齒莧洗凈搗汁；（2）取汁調荸薺粉；（3）加冰糖，用滾開的水沖熟至糊狀。

4、苡薏紅豆粥

食譜原料：苡薏仁20克，紅豆、土茯苓各30克，粳米100克。

制作方法：（1）苡薏仁20克，紅豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗凈共煮；（2）粥熟豆爛拌冰糖。

5、淡竹葉生石膏粥

淡竹葉30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖適量。先將竹葉洗凈，與石膏加水同煮30分鐘，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖適量調味服食，每日分2～3次服，連服3～5日。