古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
谷薯類
如大米、小米、紅薯、燕麥、玉米、薏米仁等。
蔬菜類
如包菜、冬瓜、黃瓜、洋蔥、韭菜、香椿、大蒜、生姜、蘆筍、黑木耳、紫菜、海帶、荸薺、栗子、杏仁、板栗、腰果等。
瓜果類
蘋果、草莓等。
豆類
如豆腐、豆芽、扁豆、赤小豆、蠶豆等。
魚蝦蛋肉類
如鯽魚、鰱魚、帶魚、河蝦、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、雞蛋、海參、鮑魚等。
奶類
如牛奶、酸奶、奶酪;油脂類,如橄欖油、玉米油、色拉油等。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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果肉多汁,酸甜適口,味道鮮美,營養豐富,有“水果皇后”的美稱。草莓不但好吃,還一定的藥用價值,中醫認為。它具清暑解熱,潤肺化痰、利尿止瀉……詳細>>
痰濕體質的人就不要跟風大補特補了,因為補益的肉類、骨頭、動物內臟、人參、鹿茸、阿膠、大棗、酸糟、熟地、秋梨膏、老火靚湯、核桃、芝麻等幾乎……詳細>>
痰濕體質的人吃什么好,痰濕體質如何在這個寒冷的冬季來調理身體,成了許多人非常關心的一個話題,其實痰濕體質的患者并不是太過嚴重,只需要我們……詳細>>
痰濕體質的人吃什么好呢?相信很多人都想要了解吧!其實痰濕患者應飲食清談為主,平時多進行戶外活動,多點曬太陽,堅持運動,就能夠有效的調理。……詳細>>
祛濕豆和花生洗凈,用清水浸泡一小時;豬扇骨洗凈,斬大塊,汆水撈起;陳皮用清水泡軟,刮去白瓤;將8碗水倒入瓦煲煮沸,放入所有材料,武火煮沸……詳細>>