什么是痰濕體質?痰濕體質是怎么形成的?

痰濕體質也算是時代的產物了，尤其是在現代社會。為什么這么說呢？因為呀，科技的發展讓我們的生活越來越方便，生活環境越來越舒適，我們有空調、有暖氣，冬暖夏涼，人們似乎忘記了自然環境的規律。出門坐車，就連上下樓的樓梯都有電梯取而代之，有些人甚至就住二樓也要坐電梯。這種好吃懶做的日常生活習慣，已經在不知不覺的把人變成痰濕體質。所以說痰濕體質可能是人類社會發展的時代產物，結果。下面就和大家介紹一下什么是痰濕體質以及痰濕體質是怎么形成的，一起來看看吧！

肺、脾、腎三臟對于調節人體水液代謝非常重要，但是我們現在的日常生活習慣缺正好對肺、脾、腎三臟的傷害最大。肺位于胸腔，在人體五臟里面的位置最高，通過呼吸來推動水液在身體流動，是水液流動的源泉。

再來看看現代社會我們的生活習慣是如何無聲無息的傷害我們的肺臟的？

1、久用電腦，含胸駝背。

任何一個臟器功能的正常運行基本的條件就是好的結構和空間，長時間的含胸駝背會導致肺臟不能充分呼吸。

2、現在辦公室一族長期不運動，本來氧氣吸入不就夠，二氧化碳呼出去的也不充分，吸進來的空氣還是污染的，呼吸的質量很差。氧氣少，食物如何充分代謝呢？二氧化碳多，體內如何不堆積垃圾？這就是為什么不勞作、不運動也會感到很累，會覺腰酸背痛的原因。

3、現在一般人餐桌上的是經過深度加工的食品，膏粱厚味、肥甘油膩。

我們的脾胃天生是用來接納消化五谷雜糧這類天然食物的，最害怕的就是那些加工得面目全非的食物，經常吃會導致我們的脾胃怠工，吃喝進來的食物不少化成了半成品造成了痰濕。

所以，痰濕體質從外形、指標上看似乎并不缺少能量，多數人形體龐大肥碩、血糖高、血脂高。問題是這些能量根本發揮不了它們的作用，能量正常的新陳代謝沒有完成，代謝停在半途，容易生病。還有暴飲暴食、冰凍寒涼、經常吃減肥藥也是脾胃最為害怕的，青少年的痰濕體質大多數都和這有密切的關系。小的時候吃太多涼的東西。最導致或加重陽虛、氣虛、痰濕、淤血體質偏頗。

痰濕體質、陽虛體質間夾者，一旦發胖就是中重度肥胖，很不好治。凡是傷肝膽的習慣都不可避免地會傷脾，因為它們的關系太密切了。所謂的“見肝之病”就“知肝傳脾”。經常生氣、情志不舒展、不吃早餐、熬夜吃夜宵等都是肝膽最不喜歡的，經常熬夜的人，舌苔會有厚膩的感覺、久久不退。

夜里11點到凌晨1點，這個時間段是膽的時間，熬夜會影響膽，俗話說肝膽相照，因而又影響肝及脾。由肝及脾，慢慢形成痰濕體質，比如有的女性越是不開心就越吃，越吃就越胖，越胖就越不想動，想躺想睡，呈現痰濕體質之象。雖然“脾為生痰之源”，但是切不可以忘記“肝木克脾土”，肝才是“罪魁禍首”。所以，對治痰濕體質一是要多運動，注重飲食調理，更重要的是養好肝脾。