純母乳喂養小寶易腹瀉 小兒腹瀉有啥食療方

寶寶長到一歲時是一個很重要的成長跨越，因為這個時候他們開始會認東西了，會玩玩具了，甚至會嚶嚶學語了，但偶爾也會有腹瀉的時候。寶寶這么小就忍受拉肚子的痛苦，不想寶貝這么痛苦，爸媽應該怎么做，才能幫助寶寶告別腹瀉？

引發小兒腹瀉的原因有哪些？

1、消化不良

（1）有腸道外感染癥（上感、中耳炎、腎盂腎炎等），飲食不當，氣候變化等致病因素。

（2）胃腸道癥狀一般較輕，一日大便數次至十余次，為黃色或黃綠色"蛋花樣"或稀糊便，混有少量黏液。嘔吐輕，無明顯脫水或酸中毒。

2、腸炎

（1）多有特異性感染（大腸桿菌、葡萄球菌、病毒、真菌等），部分可自消化不良發展而來。

（2）食欲減退，多有發熱、精神萎靡、嗜睡、煩躁，甚至有昏迷、驚厥等癥狀。

（3）胃腸道癥狀較重，腹瀉一日十至數十次，為水樣便，量多，有酸、腥或腐臭味，偶有膿及血絲。嘔吐較重。

（4）發生脫水、代謝性酸中毒、低血鉀等水、電解質紊亂。

如何預防寶寶拉肚子呢？

一、在飲食上進行調理

母乳喂養是一歲寶寶每天吸收營養的渠道。需要注意的是，母乳中富含的營養成分高，但是同時脂肪也高，這樣很容易造成寶寶腸道負擔而引發拉肚子，所以寶寶的飲食上一定要合理搭配。除了母乳喂養以外，應該準備輔食喂食寶寶，但是輔食一定要健康且單一，不要集中混在一起，這會讓寶寶腸道無法適應而拉肚子。輔食能夠起到的作用就是鍛煉寶寶的腸胃適應能力，所以可以少量，絕不能過量。

二、防止病菌入侵是關鍵

為防止病菌入侵，寶寶的衣物用具都要消毒洗凈，雖然要保暖，但是也要保證通風換氣。

三、可以適當采取按摩的方式幫助寶寶

每天對寶寶進行按摩，對寶寶的身體很有幫助，讓寶寶增強抵抗力。

寶寶拉肚子及時發現及時護理的話，后期不會出現太大的問題。如果媽媽們擔心的話，就需要做好以上預防工作，減少寶寶拉肚子的機率。

小兒腹瀉的食療方：

酸牛奶：鮮牛奶消毒后經乳酸桿菌發酵而成。酸牛奶的凝塊小，能刺激消化液的分泌，易于消化，營養豐富。乳酸在腸道內還能抑制腐敗細菌的生長，因此適合于小兒腹瀉或腸炎后食用。

米湯：大米淘洗干凈加適量水煮開后再用文火煮，等到大米煮得很爛之后，加入少許食鹽（約為4‰）攪拌均勻經細篩過濾后即成。可單獨食用，也可用來稀釋牛奶。它能影響牛奶的膠質狀態，使酪蛋白形成柔軟疏松的凝塊，更容易為嬰兒消化吸收。

焦米湯：在民間廣為采用，制作方法也較簡單。先將大米粉放入鍋中用文火炒至淡黃色，聞到焦米香時即可，注意掌握火候，不宜過焦。