月經時間長的原因是什么 教你日常如何調理

女人正確月經時間為2-7天，但是有些人會出現月經時間過長的現象，那么，月經時間長是怎么回事？

月經過長的可能原因

1、子宮功能失調：子宮功能失調性出血是其中的一個原因。如無排卵性功能失調性子宮出血癥和子宮內膜不規則脫落，都是由于內分泌功能障礙而導致月經時間延長。

2、血液病：血液病就是如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，會造成女性在月經來潮時發生因凝血障礙，導致月經時間長。

3、盆腔炎、子宮內膜炎：盆腔炎或子宮內膜炎可造成出現如子宮內膜血液循環不良、退化壞死或盆腔淤血等問題，進而可能造成女性月經時間長。

4、子宮肌瘤：女性子宮肌瘤，尤其是黏膜下幾率，可造成女性子宮面積增大而發生異常收縮，就有可能造成女性月經時間長。

5、全身性疾病：全身性疾病，如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，會導致女性發生管壁脆弱、通透性增加等問題，進而可導致月經時間長。

月經時間長怎么調理

1、日常生活中要保持一個愉快的心情，不要太多于憂慮。這是因為憂思過度會損害我們的肝脾健康，間接的導致月經出現異常。所以說，平時保持一個愉快的心情，不僅有利于健康，同時還能夠調節月經。

2、一定要根據天氣的變化增加減衣服，不要讓自己的身體著涼。因為身體著涼之后很容易導致外邪入侵身體，損傷身體的血氣，月經也容易出現異常。

3、女性要做好節育工作，因為節育能夠避免懷孕過于頻繁，而過于頻繁的懷孕以及人流會導致月經出現異常，并且精血以及腎臟健康都會出現異常。所以說，在平時的時候一定要多加注意，并且在月經期間以及分娩之后更是要做好保養工作，避免身體受到損傷。

4、平時生活勞逸結合，女性不要過于勞累，同時參加劇烈運動也要注意，否則容易傷害到脾氣。除此之外，平時除了要勞逸結合之外，飲食方面也要特別的注意。