夏季桑葉泡水喝的功效與禁忌

夏季桑葉綠了，綠意盎然且蔥蔥。它不僅僅是綠色的植物，而且還是一味中藥材。最經(jīng)常見的就是桑葉用來泡水喝，桑葉泡水喝的功效有哪些，又有哪些禁忌呢？

桑葉泡水喝的功效

夏季感冒，容易出現(xiàn)頭痛、口鼻發(fā)干、咽喉燥痛、咳嗽無痰或痰少而黏等癥狀，因此，治療的關(guān)鍵在于清、潤并用。清能散火，潤能治燥，清、潤合用才能治療夏季感冒，其中常用的藥物之一就是桑葉。主要就是分為三種，疏散風(fēng)熱、清肝明目以及清肺潤燥，適合一些風(fēng)熱感冒患者以及頭暈?zāi)垦５幕颊叻?，另外，如果身體出現(xiàn)了肺熱所引起的咳嗽情況，將桑葉泡水喝也能夠令身體快速恢復(fù)健康。

桑葉味苦性寒，有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥功效，一種藥物兼有清、潤兩種功效實(shí)在難得?？梢赃x用干桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當(dāng)作茶喝，既可防治感冒，又能養(yǎng)生。

桑葉還富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝，特別是抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。堅(jiān)持常飲還有減少皮膚或內(nèi)臟中脂褐質(zhì)（即老年斑）的積滯。

另外，高血脂癥病人的血液黏度高，血液在毛細(xì)血管中的流動不暢通，桑葉中含有強(qiáng)化毛細(xì)血管、降低血液黏度的黃酮類成分，可以在幫助減肥、改善高脂血癥的同時(shí)，又能預(yù)防心肌梗塞和腦瘀血。

以桑葉配杜仲葉，用于治療多年缺血性心絞痛和腎虛引起的腰痛效果也很好。

桑葉泡水的適應(yīng)人群

本品適宜糖耐量異常人群、輕型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的輔助治療、糖尿病合并高血脂癥、糖尿病神經(jīng)病變及并發(fā)癥、心腦血管病人群的輔助治療，更具正常人群的養(yǎng)生保健功能。

桑葉泡水喝的禁忌

桑葉中含有非常豐富的葉綠素，所以無論是用水煎煮之后還是用開水沖泡之后葉子都是呈現(xiàn)青色的。同時(shí)，桑葉帶有淡淡的清香，聞之感覺非常的清爽，基本上是不存在什么副作用的。

桑葉的適用范圍非常的廣泛，無論是胃疼患者還是失眠患者，不僅僅都可以服用同時(shí)還能很好的令身體恢復(fù)健康。不過，想要科學(xué)的使用桑葉，一些注意事項(xiàng)仍舊需要了解的。

桑葉茶雖然對于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細(xì)的記載，如果桑葉茶過量的服用，那么會導(dǎo)致身體中的精血受到損傷，同時(shí)脾胃也會變冷，長期如此會令體質(zhì)越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。

桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導(dǎo)致臉色越來越差，甚至是食欲不振、惡心想吐；也有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)渴癥；如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經(jīng)過我們的腎經(jīng)部位，對于腎臟非常的不利。